Duy trì thói quen chỉ với 1 thìa cà phê mật ong trước khi đi ngủ bạn sẽ được chứng kiến điều bất ngờ đối với sức khỏe.

Nha đam là thức uống lành mạnh có lợi cho bệnh nhân tiểu đường cần kiểm soát lượng đường trong máu và giảm cân.

Bạn có thể thưởng thức lượng thức ăn thoải mái trong vòng 8 tiếng và nhịn ăn 16 tiếng còn lại trong ngày.

Khoai lang là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Ăn một củ khoai lang mỗi ngày bạn sẽ thu được rất nhiều lợi ích về sức khỏe.

Nếu bạn đang muốn giảm cân nhưng lại không biết ăn gì vào bữa sáng cho hợp lý, chọn ngay những thực phẩm vừa dinh dưỡng lại giúp giảm cân hiệu quả dưới đây.

Gừng là loại gia vị có vị cay, tính nóng, có tác dụng giữ ấm cơ thể trong những ngày lạnh giá.

10 loại thực phẩm này nếu duy trì hàng ngày sẽ đảm bảo cho chế độ ăn uống lành mạnh giúp người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát mức đường huyết, duy trì sức khỏe.

DNVN - Nếu sau khi uống nước mà nhận thấy cơ thể có 5 dấu hiệu bất thường dưới đây chứng tỏ sức khỏe có vấn đề, cần lưu ý đi khám sức khỏe ngay.

Muốn có da đẹp dáng xinh, nhất định chị em không nên bỏ qua thức uống này.

Mướp đắng có tính mát rất tốt để giải nhiệt cơ thể, Trong khổ qua có lượng lớn Vitamin C, Kali rất tốt cho sức khỏe. Tham khảo 10 tác dụng nước mướp đắng với sức khỏe dưới đây.

Bí đỏ cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể, ngoài ra giá trị dinh dưỡng của bí đỏ còn mang lại nhiều lợi ích trong việc điều trị một số bệnh rất tốt.

Nghiên cứu cho thấy rằng các thay đổi về chế độ ăn uống sẽ giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng của triệu chứng ở những người bị viêm khớp và viêm xương khớp.

Lá đu đủ với vị cay, đắng hơi khó nuốt nhưng chúng lại cung cấp một nguồn vitamin phong phú, có giá trị dược liệu vô cùng tốt cho sức khỏe.

Giảm cân là quá trình cần thời gian khá dài, nhưng bạn hoàn toàn có thể đẩy nhanh bằng việc thực hiện những thói quen như đi giày cao gót, thắp nến, ăn trái cây không cần gọt vỏ.

Nếu bạn muốn giảm cân và có sức khỏe tốt, thì những loại nước sau đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho bạn.