Tìm kiếm: Lúa-mạch
Bánh mì trắng không chưa nhiều vitamin lại ít chất xơ.Vì vậy, bạn không nên lựa chọn thực phẩm này để thường xuyên ăn sáng.
Bữa sáng cung cấp năng lượng cho cả ngày nên bạn hãy lựa chọn những thực phẩm bổ dưỡng nhất nhé.
Những loại thực phẩm này sẽ giúp hỗ trợ giảm cân, để bạn lấy lại vóc dáng thon thả.
Một chế độ dinh dưỡng cân bằng với đầy đủ protein, vitamin và khoáng chất sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh và nhờ đó, móng tay (chân) cũng chắc khỏe hơn.
Giảm cân luôn là chủ đề sức khỏe được nhiều người quan tâm nhất. Tuy nhiên, trong quá trình giảm cân, có 4 sai lầm về dinh dưỡng phổ biến mà nhiều người mắc phải.
Cá, các loại hạt, chuối, sữa chua,... là những thực phẩm có tác dụng trị bệnh mất ngủ rất hiệu quả.
Những loại thực phẩm dưới đây tưởng như bổ dưỡng tốt cho trẻ nhỏ, nhưng trên thực tế lại vô cùng gây hại.
Hầu hết mọi người nghĩ rằng, đồ ăn vặt sẽ gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số món ăn vặt cũng có thể chống ung thư, bảo vệ sức khỏe.
Trước tình trạng rau quả “nhập nhằng” về an toàn thực phẩm trên thị trường hiện nay, nhiều bà nội trợ mong muốn tự trồng cho gia đình mình thực phẩm sạch. Dưới đây là 1 số kỹ thuật trồng cây rau khoai lang cơ bản.
Bạn có thể thưởng thức lượng thức ăn thoải mái trong vòng 8 tiếng và nhịn ăn 16 tiếng còn lại trong ngày.
Bia thực sự rất tốt cho chị em phụ nữ nếu biết sử dụng đúng cách. Đặc biệt bia rất tốt cho tim mạch, ngăn ngừa sự lão hóa và giúp làm đẹp da.
DNVN - Sống dọc theo dòng sông Indus, Ấn Độ, người Drokpa nổi tiếng với truyền thống được phép thể hiện tình cảm nơi công cộng và tự do trao đổi vợ cho nhau.
10 loại thực phẩm này nếu duy trì hàng ngày sẽ đảm bảo cho chế độ ăn uống lành mạnh giúp người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát mức đường huyết, duy trì sức khỏe.
Ăn uống khoa học không chỉ giúp chị em cân bằng cơ thể, tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng mà còn góp phần chống lão hóa, mang lại làn da tươi trẻ và căng bóng.
Kết hợp với tập thể dục, những thực phẩm này có sức mạnh để giúp bạn đốt cháy chất béo cứng đầu.
End of content
Không có tin nào tiếp theo