Các môn thể thao như chạy chậm có thể kích thích tiết endorphin, tạo cảm giác vui vẻ thoải mái và hạnh phúc, khiến cho trầm cảm nhanh chóng được xua tan.

Trong thời gian mang thai, việc chăm sóc sức khỏe của bà bầu vô cùng quan trọng bởi nó không chỉ là sức khỏe của riêng bản thân mẹ mà còn là của của em bé trong bụng. Dưới đây là những điều bà bầu cần tránh trong thời gian thai kỳ.

Đại dịch COVID-19 đã ảnh hưởng đến tất cả chúng ta theo nhiều mặt, kể cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

Khi muốn giảm cân, điều đầu tiên nhiều người sẽ nghĩ tới là ăn kiêng và từ bỏ những món ăn yêu thích của mình.

Đại dịch toàn cầu COVID-19 đã làm biến đổi thị trường lao động của Trung Quốc. Nền kinh tế của đất nước Đông Á này có lẽ phải tìm các cách thức mới để tạo tăng trưởng.

Hạnh phúc không nằm ở vật chất mà nằm ở chính chúng ta. Hãy nhớ mỉm cười mọi lúc, đi ngủ sớm và dậy sớm, tập thể dục, biết ơn những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống và đánh giá cao bản thân từ tận đáy lòng.

Dịch bệnh ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Trong khi một số người tranh thủ thời gian này để tập luyện, ăn uống lành mạnh, thì nhiều người trở nên lười hoạt động và không chăm sóc cơ thể của mình.

Chị em muốn sống thọ, khỏe mạnh có vòng 1 săn chắc thì nên tránh xa những thói quen sai lầm này.

Trầm cảm là một trong những tình trạng bệnh ngày càng phổ biến. Điều trị chứng lo âu và trầm cảm thành công không thể không kể đến các chất dinh dưỡng.

Là phụ nữ đừng quá quan tâm đến đánh giá của bạn bè người đàn ông về mình. Một người đàn ông bản lĩnh, yêu bạn thì chắc chắn sẽ kiên định ở bên bạn.

Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe. Vì thế, hãy nhớ 10 việc tuyệt đối tránh, 5 việc nên làm trước khi ngủ để tốt cho cơ thể.

Nếu như ngủ đủ giấc nhưng vẫn gây ra tình trạng mệt mỏi, vậy đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp một vài vấn đề.

Muốn hạnh phúc bạn nên làm điều này, chắc chắn hôn nhân viên mãn.

Phụ nữ hãy quyết liệt trong tình yêu, tha thứ và có lòng bao dung với chính bản thân mình. Hãy chấp nhận cảm xúc của bạn có như vậy mới đưa bạn đến sự thanh thản, yên bình ở trong tâm hồn.

Siêu sao Cristiano Ronaldo đến trung tâm Carrington của Man United bằng chiếc xe Bentley trị giá 250.000 bảng và theo sau là 2 vệ sỹ riêng của thủ quân ĐT Bồ Đào Nha.