Đồ ngọt, thịt chế biến, bơ thực vật... là thực phẩm thúc đẩy quá trình lão hóa.

Thường xuyên uống trà hoa oải hương giúp giảm căng thẳng, tốt cho sức khỏe tim mạch.

Những ngày có tháng, chị em cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng. Có 4 thực phẩm nên tránh xa kẻo rất hại nội tiết.

Bòn bon là loại trái cây chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.

Những loại rau dưới đây khá phổ biến ăn ngon nhưng bạn không nên ăn nhiều bởi dễ có thuốc trừ sâu, hóa chất gây hại sức khỏe.

Bạn muốn có làn da đẹp phải duy trì đều đặn những thói quen dưới đây vào buổi tối.

Bạn muốn có làn da đẹp phải duy trì đều đặn những thói quen dưới đây vào buổi tối.

Ngoài cân bằng chế độ ăn uống, luyện tập thì uống trà cũng là một cách giảm lão hóa tự nhiên của cơ thể.

Học theo những thói quen này mỗi buổi sáng bạn sẽ có một nhan sắc tỉ lệ nghịch với số tuổi đấy.

Thường xuyên ăn những loại thực phẩm này sẽ khiến cơ thể lão hóa nhanh và phải đối mặt với nguy cơ mắc nhiều bệnh tật.

Những tư thế ngủ quen thuộc nhưng gây nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt nhất, U20 trông không khác gì U40.

Da bạn ngày càng lão hóa vì những thói quen hàng ngày mà không phải ai cũng biết.

Vỏ cam có công dụng làm trắng da tuyệt vời chị em phụ nữ thử áp dụng ngay nhé.

Nếu bạn thấy những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ cơ thể đang già đi nhanh chóng.

Dưới đây là 9 món ăn sáng trẻ hóa da, bảo vệ da khỏi tia cực tím mà tiến sĩ, bác sĩ da liễu Jisha Gomez (Ấn Độ) khuyên chị em tuổi 40 nên tăng cường.