Một chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm bổ dưỡng sẽ góp phần ngăn ngừa chứng đột quỵ hiệu quả.

Dưới đây là những lời khuyên của nha sĩ và chuyên gia làm đẹp trong việc phục hồi nét sáng bóng của hàm răng ai cũng có thể áp dụng tại nhà.

Trong nước ép lựu chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe của bạn.

Lựu, củ cải đỏ, cà chua... là những loại trái cây chứa nhiều vitamin vô cùng tốt cho sức khỏe.

Bạn chỉ cần uống nước mía thường xuyên sẽ thấy nhiều điều bất ngờ với làn da và sức khỏe.

Bạn tiêu thụ một lượng lớn thịt đỏ có thể gây hại cho tim mạch, rối loạn hormone.

Mặc dù đánh răng thường xuyên nhưng răng rất dễ bị ố vàng. Một vài mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn tẩy trắng răng ngay tại nhà của mình.

Thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm này sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu một cách tự nhiên.

Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho tim mạch, não bộ, huyết áp... có tác dụng phòng tránh đột quỵ hiệu quả.

Với những người thường xuyên uống cà phê bạn có thể dùng cách dưới đây để loại bỏ mảng bám trên răng.

Để hạn chế sự gia tăng các cholesterol xấu trong máu, bạn nên thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày.

Chuyên gia dinh dưỡng giới thiệu đến phụ nữ một loại thịt giúp bổ sung sắt vô cùng tốt, chỉ cần ăn 75g thực phẩm này có thể đáp ứng 126% nhu cầu sắt hàng ngày của phụ nữ.

Dưới đây là cách đơn giản giúp bạn phân biệt đâu là nước sạch và đâu là nước ô nhiễm gây hại sức khoẻ.

Chải răng không đúng cách, sâu răng, dùng bàn chải lông cứng... là nguyên nhân khiến răng bị nhạy cảm.

Nếu thường vứt đi những phần từ thực phẩm tươi thì bạn đã "đánh mất" một lượng lớn chất dinh dưỡng đối với cơ thể.