Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc nguyên hạt đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh bổ sung dinh dưỡng, yến mạch còn hỗ trợ rất tốt trong việc giảm cân. Những gợi ý giảm cân bằng yến mạch trong 1 tuần dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon thả và thân hình cân đối.

Nhanh chóng lấy lại sắc vóc và sức khỏe sau sinh là lợi ích mà các mẹ bỉm Vbiz này có được nhờ chăm chỉ tập yoga.

Trà My, bà mẹ trẻ hoá nhờ bộ môn yoga thần thánh sau nhiều năm theo đuổi.

Fan sắc đẹp tranh cãi Tiểu Vy hay Thùy Tiên có đôi chân dài đẹp hơn.

Netizen không khỏi trầm trồ trước hình thể săn chắc, gọn đẹp của nàng Tiểu long nữ đẹp nhất màn ảnh.

Không chỉ gây ấn tượng với diễn xuất đỉnh cao mà nhan sắc của mỹ nhân Trung tâm Phim truyền hình Việt Nam (VFC) cũng khiến không ít người mê mẩn.

Ở tuổi 49, MC Thanh Mai khiến mọi người phải xuýt xoa vì nhan sắc trẻ trung "không tuổi" của mình.

Những cô nàng xinh đẹp bắt đầu “đốt cháy” đại chiến bikni với loạt hình cực quyến rũ, cuốn hút.

Nhan sắc của vợ Bùi Tiến Dũng chuẩn 'gái một con trông mòn con mắt'.

Chế độ ăn uống mất cân bằng có thể gây thừa cân, tích tụ mỡ nội tạng, bệnh mỡ máu. Đồng thời, có không ít thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này, dù không phải ai cũng biết.

Rất nhiều người không biết rằng, căn bếp cũng là nơi tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh ung thư phổi.

Các loại trái cây này rất dễ làm tăng trọng lượng cơ thể, chị em đang muốn giảm cân nên tránh xa.

Muốn khỏe, muốn đẹp, chị em hãy "kết thân" với chanh leo nha.

Tỏi vừa là thực phẩm lại vừa là dược phẩm, chúng rất tốt nhưng đồng thời cũng là "khắc tinh" của khá nhiều món ăn.

Món cơm lúc này tốt ngang thuốc quý giúp khỏe đường ruột, giảm cân lại làm đẹp da, từ đó kéo dài tuổi thọ. Chị em phụ nữ mà dùng đều thì đúng hưởng lợi đủ đường.