Không cần phải tìm đến những nguyên liệu đắt tiền mới có thể đem lại lợi ích cho sức khỏe. Bạn chỉ cần chọn ra những thực phẩm đúng mùa vụ để chế biến thành món ăn cho cả gia đình, đảm bảo vừa thơm ngon lại vô cùng bổ dưỡng.

Ngoài việc bổ sung canxi từ sữa, cha mẹ có thể cho trẻ ăn những loại quả này. Theo nghiên cứu, lượng canxi trong những loại quả này còn cao hơn sữa.

Khi cơ thể có biểu hiện này hãy vào viện khám ngay kẻo hối không kịp - chú ý lập tức nhé mọi người.

Khoai lang chứa nguồn chất xơ dồi dào và các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn việc hình thành tích tụ mảng bám động mạch, từ đó giảm thiếu nguy cơ đột quỵ.

Dùng mật ong đúng cách bạn không bao giờ cần nhíp nhổ lông nách.

Đối với những người đang cố gắng giảm cân, ăn ít carbs hoặc calo hơn thì nên lựa chọn những thực phẩm nhẹ nhàng, không tích mỡ để ăn thay cơm. Một số món trong chúng thậm chí còn sở hữu hương vị hấp dẫn hơn cơm trắng.

Theo các chuyên gia, ăn trái cây thường xuyên giúp phụ nữ nâng cao sức khỏe, sắc đẹp và giữ dáng.

Việc duy trì sức khỏe của mắt là rất cần thiết trong thời đại công nghệ số đang phát triển mạnh như hiện nay. Ngoài việc kiểm tra mắt thường xuyên, bạn cũng cần bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm tốt cho mắt.

Đối với người ung thư thực quản, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, giúp hồi phục sớm và nâng cao hiệu quả điều trị. Bệnh nhân mắc ung thư thực quản nên bổ sung các thực phẩm dưới đây.

Bạn hãy làm ngay nước detox dưới đây để giúp làn da đẹp đón Tết nhé.

Những người có thói quen ăn dưa hấu bỏ hạt sẽ phải thay đổi ngay khi biết đến những lợi ích tuyệt vời của hạt dưa hấu dành cho sức khỏe.

Ức gà, hạt kiều mạch, ớt chuông đỏ, hành tây, tỏi... là những thực phẩm mà người mắc bệnh thận cần đưa vào chế độ ăn uống.

Người bị đau nhức xương khớp nên bổ sung những thực phẩm dưới đây thường xuyên để hạn chế cơn đau.

Đậu Hà Lan có tác dụng vô cùng tuyệt vời với sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên.

Muốn eo thon dáng chuẩn để diện đồ Noel đẹp đi chơi, bạn hãy uống ngay loại nước này đảm bảo hiệu quả hơn đi hút mỡ bụng.