Muốn có cánh tay thon gọn, săn chắc bạn hãy tập ngay những bài tập dưới đây.

Vòng bảng Champions League 2021/22 đã khép lại với không nhiều bất ngờ. Bây giờ chúng ta sẽ hướng đến vòng 1/8 và liệu các ông lớn như MU, Chelsea, Liverpool, Man City hay PSG sẽ gặp các đối thủ nào.

MU có ý định chiêu mộ Ruediger; Zakaria bất ngờ "đắt khách"... là những tin chuyển nhượng đáng chú ý 24 giờ qua.

Sau một thời gian ngắn làm việc chung với nhau, HLV Ralf Rangnick đã nhận ra những điểm yếu của Mason Greenwood và sẽ giúp chân sút trẻ phát triển trong tương lai.

HLV tạm quyền Ralf Rangnick đã tỏ ra rất tức giận khi chứng kiến Man United của ông để Young Boys cầm hòa 1-1 ngay tại Old Trafford ở lượt đấu cuối vòng bảng Champions League 2021/22. Tuy MU vẫn giành vé đi tiếp, nhưng kết quả này không đủ khiến nhà cầm quân người Đức hài lòng.

HLV Ralf Rangnick đã sử dụng đội hình gồm toàn cầu thủ dự bị và cầu thủ trẻ ở trận MU vs Young Boys. Không có gì lạ khi đội chủ nhà bị cầm hòa 1-1.

Người có tướng tay này sẽ được thừa hưởng tài sản và sự nghiệp của bề trên, cả đời không phải bôn ba vất vả, lo lắng chuyện cơm áo gạo tiền.

HLV trưởng của đội tuyển Italia, Roberto Mancini khẳng định ông không có bất kỳ thỏa thuận miệng nào để trở thành HLV trưởng dài hạn của MU vào hè 2022.

Mở bán ra thị trường bằng phiên bản mới với nhiều thay đổi về diện mạo, trang bị tiện ích nhưng Mitsubishi Pajero Sport tiếp tục bị người dùng trong nước "quay lưng", luôn xếp ở vị trí "áp chót" trong bảng xếp hạng phân khúc SUV 7 chỗ qua từng tháng.

Tân HLV trưởng Ralf Rangnick đã công bố danh tính đội trưởng của Man United ở trận đấu với Young Boys tại Champions League khi thủ quân Harry Maguire không ra sân.

HLV Ole Gunnar Solskjaer có thể đã chia tay Man United, nhưng ông vẫn chưa rời nước Anh khi mới đây được một nhóm CĐV phát hiện tại một tiệm sushi ở Cheshire.

HLV tạm quyền Ralf Rangnick có thể sẽ sớm có thêm các phương án lựa chọn về nhân sự sau những dấu hiệu tích cực trong buổi tập mới nhất ở trung tâm Carrington của Man United.

Dưới sự dẫn dắt của HLV Thomas Tuchel, Chelsea đang bay cao khi có được vị trí thứ 3 trên BXH Premier League 2021. Tuy Chelsea giờ chỉ xếp sau Man City và Liverpool với khoảng cách không xa, nhưng đang có những dấu hiệu đáng để những ai yêu mến The Blues phải lo ngại.

Man United mới đây đã đánh bại Crystal Palace với tỷ số 1-0 để có thắng lợi đầu tay dưới thời HLV tạm quyền Ralf Rangnick. Theo cựu trung vệ MU là Rio Ferdinand, thắng lợi này không đồng nghĩa với việc các hậu vệ biên như Aaron Wan-Bissaka và Luke Shaw sẽ được thoải mái sau khi Quỷ đỏ thay tướng.

Ralf Rangnick sẽ chỉ làm HLV của MU theo hợp đồng 6 tháng nhưng theo cựu danh thủ Gary Neville, nếu chuyên gia người Đức làm tốt thì không tội gì mà không gia hạn.