Để phòng ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ, bạn hãy thay đổi thói quen sống, bắt đầu từ việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh.

Phó Thủ tướng Lê Văn Thành cho rằng, cán bộ, lãnh đạo ngành đường sắt phải đổi mới tư duy, quyết liệt, mạnh mẽ, chủ động hơn nữa, có các giải pháp, cách làm mới để đưa ngành đường sắt phát triển hơn trong thời gian tới. “Ngành đường sắt không thể như thế này mãi được, dứt khoát phải hiện đại hóa”.

Chỉ với 20 phút mỗi ngày, chị em có thể hô biến thân hình thừa cân, xồ xề trở nên thon thả, săn chắc.

Nếu bạn thực hiện được tất cả những động tác dưới đây một cách dễ dàng chứng tỏ cơ thể vẫn dẻo dai, trẻ khỏe. Nếu không thực hiện được, hãy cố gắng rèn luyện nhiều hơn nhé.

Dưới đây là 10 thay đổi khó ngờ mà phụ nữ sau tuổi 30 nào cũng đối mặt.

Hãy xem cơ thể bạn có xuất hiện những dấu hiệu lão hóa này không nhé.

Chelsea đang liên tục vấp ngã thời gian qua tại Ngoại hạng Anh, và điều này cho thấy HLV Thomas Tuchel cần phải làm mới đội bóng trước khi quá muộn.

Nếu phụ nữ mới ngoài 30 tuổi đã thấy những dấu hiệu này lộ rõ chứng tỏ cơ thể đang lão hóa rất nhanh và có nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Đây thực sự không phải là một phương pháp giảm cân hiệu quả cho những ai muốn giảm cân lâu dài.

Đều là những gương mặt vàng trong làng vóc dáng nhưng cũng phải dùng quần độn.

Bộ phận tuyển trạch của Chelsea được cho là khôn ngoan bậc nhất nền bóng đá Anh, nhưng không phải lúc nào họ cũng có những quyết định đúng. Nếu nghe theo Thomas Tuchel, chí ít The Blues sẽ không phải nếm trái đắng Saul.

Trên thị trường hiện nay có không ít loại khăn ướt với giá cả và thương hiệu khác nhau. Vậy người tiêu dùng cần lưu ý những tiêu chí nào để lựa chọn một sản phẩm an toàn và tốt nhất.

Đây là 5 bài tập mỗi ngày trước khi đi ngủ không những giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe.

Nếu đang băn khoăn chưa biết hết dịch nên đi du lịch ở đâu, bạn có thể tham khảo những địa điểm hấp dẫn dưới đây.

Theo nhân tướng học, phụ nữ sở hữu một trong những đặc điểm dưới đây là người có lộc, gặp nhiều may mắn trong cuộc sống.