Chuối chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Chỉ bằng cách ăn 4 quả chuối luộc mỗi ngày, bạn sẽ "đánh bay" được lượng mỡ thừa trong cơ thể và đạt được thân hình như mong ước.

Thân hình mập mạp, vòng eo ngấn mỡ sẽ bị đánh bay ngay khi bạn sử dụng loại nước uống giảm cân đơn giản này.

Uống nước chanh mật ong đúng 3 thời điểm này, mỡ bụng, cân nặng dư thừa hay độc tố trong cơ thể sẽ bị "đánh bay" hoàn toàn sau thời gian ngắn.

Trong những ngày hè dài đằng đẵng, nóng nực và mệt mỏi, mọi sinh hoạt có thể trở nên khó khăn hơn. Để cải thiện sức khỏe của bạn bằng những cách thức linh hoạt phù hợp với mùa. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có được cơ thể không những khỏe mà còn đẹp.

Chỉ cần thực hiện theo những cách sau bạn sẽ nhanh chóng sở hữu đùi nhỏ, chân thon chỉ trong 1 thời gian ngắn.

Trà kết hợp giữa chanh và sả là một trong những loại thức uống ngon, giàu vitamin và cũng là thức uống giúp giảm cân cự kì hiệu quả.

Có thể bạn chưa biết, tỏi ngâm mật ong là bài thuốc quý được ví như “tiên dược” giúp phòng và trị nhiều loại bệnh. Không những thế, hỗn hợp này còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân và cải thiện làn da hiệu quả khiến chị em vô cùng yêu thích.

Chanh được xem như bài thuốc giảm cân nổi tiếng. Bạn có thể giảm phần mỡ bụng bằng nước chanh vừa an toàn lại hiệu quả.

Tất cả các thành phần trong quả bưởi đều có công dụng khác nhau. Từ quả bưởi, lá bưởi cho tới hoa bưởi, hạt bưởi đều có tác dụng chữa bệnh khác nhau. Đặc biệt công dụng của quả bưởi có thể giảm cân một cách hiệu quả.

Bệnh tim là một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu ở cả nam và nữ giới. Để giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch, bạn cần xây dựng và duy trì thói quen lành mạnh.

Phụ nữ bị lão hóa thường có dấu hiệu là da chảy xệ, eo to, tóc xỉn màu.

Bạn đang muốn cải thiện vòng 2 thì không nên ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi tối.

Không chỉ sở hữu nhiều vi chất tốt cho sức khoẻ, chanh còn giúp hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

Bông cải trắng, hạt chia, dầu oliu... là thực phẩm giúp bạn cải thiện vòng 2 hiệu quả.

Có rất nhiều phương pháp giúp bạn giảm cân an toàn, trong đó ăn các loại trái cây để giảm cân là lựa chọn của khá nhiều người. Trái cây là nguồn thức ăn giúp giảm cân hiệu quả nếu biết chọn. Nhưng có những loại trái cây mà bạn không nên ăn khi giảm cân.