Tìm kiếm: Nằm-ngửa

Được bác sĩ Anton Mesmer người Áo phát hiện trong thế kỷ 18, “thôi miên” được định nghĩa là “trạng thái thăng thiền giống giấc ngủ, tạo ra do những ám thị của nhà thôi miên được đối tượng chấp nhận”. Năm 1842, bác sĩ James Braid người Scotland đã đưa ra thuật ngữ này với tiếng Hy Lạp có nghĩa là giấc ngủ.
Giấc ngủ ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe. Ngoài thời gian, vị trí nằm thì tư thế ngủ cũng rất quan trọng cho tinh thần và thể chất. Có nhiều tư thế ngủ như nằm ngửa, nằm sấp, nghiêng trái, nghiêng phải. Theo các nhà khoa học, mỗi người không giữ mãi một tư thế ngủ suốt đêm mà có thể trở mình có thể từ 20-45 lần.

End of content

Không có tin nào tiếp theo