Trong đêm, cơ thể bạn có thể đốt cháy từ 300 - 400 calo, tương đương với một giờ chạy dài. Các chuyên gia khẳng định rằng giấc ngủ chất lượng có thể góp phần giảm cân, giống như các bài tập thể chất. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích giúp bạn có thể giảm cân ngay cả trong khi ngủ.

Các nhà thần kinh học đã nhận diện thành công một hệ thống tế bào não đóng vai trò cực kì quan trọng trong việc hình thành nên các tình tiết của trí nhớ.

Phụ nữ nếu không thể mạnh mẽ sẽ trở thành một người yếu đuối. Mà kẻ yếu đuối thì ắt sẽ bị tổn thương. Bởi thế, hãy tự bảo vệ mình, hãy trở thành một người phụ nữ mạnh mẽ.

Vì sao Khổng Minh lại sẵn sàng đi theo vị quân chủ họ Lưu ấy ngay tại thời điểm mà ông đang sa sút nhất.

Dẫu biết rằng quản lý chồng là vấn đề quan trọng nhưng quản lý đến mức người ta chán nản, muốn ly hôn thì các cô vợ phải xem lại mình.

Vợ tôi thoáng bất ngờ, nhưng cô ấy đã lấy lại được bình tĩnh, trả lời một câu mà khiến cho đến mãi sau này, không bao giờ tôi quên được.

Để giữ cho ngôi nhà luôn mát mẻ, ngoài việc sử dụng quạt và điều hòa, bạn có thể làm thêm những việc dưới đây.

Việc không đủ sữa cho con bú luôn là nỗi lo sợ của các mẹ sau khi sinh, đặc biệt là đối với các mẹ sinh mổ. Vậy làm thế nào để gọi sữa về sau sinh mổ nhanh chóng hiệu quả.

Nhiều người ví quần đảo Nam Du (thuộc 2 xã An Sơn và Nam Du huyện Kiên Hải, tỉnh Kiên Giang) là “vịnh Hạ Long” của miền Tây. Nam Du có những nét riêng không huyền bí nhưng sôi động, bao la, ngọt ngào. Vi vu ở Nam Du ngắm biển xanh mây trắng, sống ảo với thiên nhiên và say lòng với hải sản tươi ngon.

Kiwi là loại trái cây chứa lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là lượng vitamin C cao gấp nhiều lần các loại quả quen thuộc như bưởi, táo, chuối.

Thấy bạn giới thiệu Tuấn là 1 công tử nhà giàu, có nhà ở Hà Nội và đi xe sang, tôi quyết định bằng mọi giá biến anh ấy trở thành chồng mình.

Cổ nhân quan niệm, người có hai đồng tử trong mắt sẽ là người mang đến điềm lành cho đất nước.

Nhiều người thắc mắc, nên mua trứng quả to hay quả nhỏ thì ngon và bổ dưỡng hơn. Một số người cho rằng trứng gà nhỏ là gà ta, nuôi thả vườn nên sẽ ngon, tốt hơn nhiều so với trứng gà to, nuôi công nghiệp. Vậy loại trứng nào bạn mới nên chọn.

Những loại đồ uống quen thuộc này hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị viêm xoang.

Cá nục sốt cà chua - làm kiểu này món ăn ngon nhất lại lạ miệng hấp dẫn đổi vị cho cả gia đình, hãy chế biến ngay hôm nay.