Học hỏi những bí quyết dưới đây của người Nhật để chăm sóc sức khỏe cho cả nhà bạn nhé.

Rau sam có nhiều công dụng chữa bệnh "thần kỳ" nhưng nhiều người đang bỏ phí.

Thần dược giúp bạn cả đời không mắc bệnh ung thư, tim mạch và luôn có vóc dáng chuẩn - ai cũng nên tìm hiểu ngay.

Muốn ngừa ung thư hãy ăn ngay 7 loại quả này, các bạn hãy tham khảo nhé.

Mặc dù có mùi vị khó ăn nhưng chị em đừng vội gạt bỏ 4 loại thực phẩm này vì chúng thực sự có lợi cho sức khỏe từ trong ra ngoài.

Bạn có thể tự nâng cấp vòng 1 của mình bằng cách cải thiện chế độ ăn uống, massage.

DNVN - Mỡ bụng không chỉ khiến bạn mất tự tin về ngoại hình mà còn gây nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Hãy ăn các thực phẩm dưới đây để đánh bay mỡ bụng.

Thường xuyên bổ sung những loại trái cây dưới đây sẽ giúp bạn làm đẹp da từ bên trong.

Nước luộc rau bắp cải giúp bạn cải thiện làn da cực kỳ nhanh mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

DNVN – Tỏi là loại gia vị được sử dụng phổ biến trong chế biến món ăn. Vậy dùng tỏi sống hay tỏi chín sẽ tốt cho sức khỏe hơn?

Loại quả không lo hàng Tàu - là siêu thực phẩm, ăn vài trái cả năm không cần bác sĩ, rất quen thuộc nhưng ít ai biết.

Các nhà khoa học nhận thấy việc uống cà phê đều đặn giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư như ung thư gan và tử cung.

Vỏ quả lựu có công dụng chữa bệnh nhiều chị em không biết vẫn vô tư bỏ đi.

Trứng là món ăn phổ biến trong các gia đình bởi hàm lượng dinh dưỡng cao, dễ chế biến, phù hợp với cuộc sống năng động hiện nay.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chén đậu đỏ nấu chín chứa khoảng 15g protein.