Trên thực tế, nhiều người vẫn duy trì thói quen đặt tỏi dưới gối trước khi đi ngủ. Đây chính là một cách hiệu quả giúp họ cải thiện giấc ngủ, giúp họ ngủ ngon, ngủ sâu hơn. Nhờ đó, khi thức dậy, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo, khỏe mạnh và làm việc tốt hơn.

Khi bị cảm cúm bạn nên tránh ăn những thực phẩm như sò, tôm, dứa, đu đủ,...để giảm các triệu chứng cảm cúm và phục hồi sức khỏe nhanh hơn.

Đây là loại thực phẩm quen thuộc chứa nhiều chất dinh dưỡng có ngay trong nhà bếp. Tuy nhiên nhiều người vẫn không biết để sử dụng.

Bạn có thể bôi dầu bạc hà lên da (hoặc trộn với các tinh dầu khác như chanh, sả) để xua đuổi muỗi, tránh bị chúng đốt.

Ngủ ngáy xảy ra khi không khí không thể lưu thông tự do qua đường thở ở phía sau cổ họng.

Máy điều hòa được xem là một thiết bị “cứu cánh” cho nhiều gia đình trong điều kiện thời tiết nắng nóng kéo dài như hiện nay. Tuy nhiên, có phải ai cũng biết cách sử dụng thiết bị này đúng cách để không hại sức khỏe.

Những bệnh này dù không nguy hiểm cấp tính nhưng lại rất dai dẳng, không thể chữa khỏi được, ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của người bệnh.

Một số bí quyết dưới đây giúp bạn chăm sóc sức khỏe trẻ em trong mùa hè.

Súc miệng nước muối là một phương pháp có từ rất lâu để điều trị viêm họng. Đơn giản bạn chỉ việc cho 1 vài muỗng muối vào một cốc nước, khuấy đều lên, sau đó ngậm một ngụm trong 30 giây hoặc lâu hơn.

Phúc bồn tử hay có tên gọi là quả mâm xôi được nhiều người ưa chuộng không chỉ ngon miệng mà còn nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Viêm dạ dày ruột, hay còn gọi là cúm dạ dày, có nhiều triệu chứng tương tự cúm thông thường, viêm phổi hay viêm màng não nên thường bị nhầm lẫn với nhau.

Khi bị viêm họng, bạn cần tránh hút thuốc, ăn thực phẩm cay hoặc có tính axit, không nằm xuống ngay sau khi ăn vì những điều này có thể gây kích ứng cổ họng.

Dầu gió và tỏi là hai thứ gần như luôn sẵn có trong mỗi gia đình. Bạn hãy thử nghiệm đổ dầu gió lên tỏi, mẹo kết hợp đơn giản này có thể giải quyết vấn đề lớn tất cả mọi người đều gặp phải.

Bạn muốn tăng cường sức khỏe đường hô hấp thì hãy uống các loại nước dưới đây thường xuyên.

Để bảo vệ cho bé một mùa hè khỏe mạnh, một số điều sau đây có thể giúp các bà mẹ chăm bé yêu của mình tốt hơn.