Tìm kiếm: Ngăn-ngừa-bệnh-tiểu-đường
Ổi có nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe nhưng bạn cần lưu ý những điều dưới đây khi ăn loại quả này.
Thay đổi đĩa ăn, chọn thực phẩm giàu magiê, tăng cường chất xơ... là cách giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Việc tiêu thụ loại gia vị này mỗi ngày đem lại rất nhiều lợi ích cho làn da, giấc ngủ và cả việc chống lại bệnh ung thư.
Thường xuyên ăn rau cải rổ giúp cải thiện thiếu máu, tăng cường thị lực, tốt cho xương.
Đậu phộng là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người với hương vị béo ngậy, thơm giòn có giá trị dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe.
Dưới đây là 8 lợi ích sức khỏe của việc ăn rau xanh hàng ngày mà nhiều người chưa biết.
Mặc dù cơm là lương thực chính trong bữa ăn của người Việt nhưng không phải ai cũng ăn cơm đúng cách. Đây là những thói quen ăn cơm gây hại dạ dày mà nhiều người mắc phải.
Nấm mỡ trắng được xem là thực phẩm có lợi cho sức khỏe con người, chúng có khả năng ngăn ngừa ung thư và hạn chế tiểu đường một cách hiệu quả.
Quả trâm tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần lưu ý khi ăn để tránh phản tác dụng nhé.
Đây là những công dụng tuyệt vời của lá ổi, nếu bạn không biết thì quá phí.
Theo các chuyên gia, cần tây rất tốt cho sức khỏe, uống nước ép từ cây này hàng ngày có thể tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa ung thư và cải thiện thị lực.
Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để hỗ trợ cơ thể phòng ngừa ung thư và bệnh tim.
Củ khoai môn được sử dụng như một loại thực phẩm bổ dưỡng quen thuộc, lá của nó cũng có thể được ăn khi nấu chín với giá trị dinh dưỡng cao.
5 cách dùng thực phẩm ngâm giấm sau đây có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh rất hữu ích, không thể thiếu trong ngôi nhà bạn.
Muốn phòng bệnh và dưỡng phổi tốt, hãy lưu ý tránh xa những thực phẩm gây hại cho phổi sau đây.
End of content
Không có tin nào tiếp theo