Nếu như khi ngủ bạn gặp phải những vấn đề này, thì cần đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt để có hướng điều trị tích cực.

Có rất nhiều người than phiền rằng họ thường xuyên mất ngủ không rõ lý do. Thực tế thì việc mất ngủ có thể đến từ những nguyên nhân bạn không ngờ tới nhất.

Nhiều cặp vợ chồng thường xuyên viện cớ đau đầu, mệt mỏi để trốn tránh 'chuyện ấy'. Vậy nhưng có thể nhiều cặp vợ chồng không biết được rằng "yêu" sẽ khiến cho bạn ngủ ngon, giảm căng thẳng mệt mỏi hơn.

Những thói quen như tắt đồng hồ báo thức để ngủ lại, uống cà phê khi còn quá sớm hay ăn quá gần giờ đi ngủ đều sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi cả buổi sáng, thậm chí cả ngày.

Chỉ 10 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ bạn sẽ có một giấc ngủ ngon, cuộc sống sẽ có nhiều thay đổi tích cực.

Cà chua được mệnh danh là cỗ máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Cụ thể ăn cà chua sống có tác dụng gì, cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết.

Mất ngủ là một trong những rối loạn thường gặp ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Mất ngủ kéo dài khiến mẹ bầu mệt mỏi, suy nhược và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe thai kỳ. Dưới đây là 5 loại trà hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ ở bà bầu.

Gia đình đang "nợ như chúa chổm", nghe chồng có nhiều vàng, tôi mừng rơi nước mắt.

Mật ong là một loại thực phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe của con người. Dùng mật ong thường xuyên cơ thể bạn sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ.

DNVN - Ù tai, có tiếng kêu trong tai là tình trạng phổ biến, gây nhiều khó chịu cho người mắc. Hiện nay, để cải thiện ù tai, có tiếng kêu trong tai, nhiều người đang tin dùng sản phẩm thảo dược, điển hình là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính.

Những mẹo vặt trị mất ngủ này đã được nhiều người áp dụng rất thành công, bạn hãy thử lần lượt xem mình hợp với mẹo nào nhé.

DNVN - Trong cuộc chiến chống COVID-19 ở Việt Nam thời gian qua đã có sự vào cuộc của các nhà khoa học, các viện nghiên cứu đã nghiên cứu, sản xuất các thiết bị hỗ trợ phòng chống COVID-19 sử dụng công nghệ plasma, đạt những kết quả bất ngờ mang đến những hy vọng mới trong phòng và kiểm soát dịch bệnh.

Mẹ ghi nhớ một số bí quyết dưới đây để bé có giấc ngủ ngon mà không bị giật mình nhé.

Có 7 loại nước uống nên bổ sung trước khi đi ngủ để tăng cường hoạt động đốt cháy calo và giảm mỡ thừa ở vùng bụng hiệu quả.

Sử dụng kết hợp các loại thảo mộc và gia vị dưới đây trong bữa ăn hàng ngày giúp chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất một cách toàn diện.