Tìm kiếm: Ngủ-đủ-giấc

Chúng ta đang sống trong một ảo tưởng rằng để thành công, bạn phải đốt cháy hết mình, vắt kiệt sức vào công việc và nghiên cứu. Và nếu bạn đã cố gắng hết sức vẫn không thành công, rất có thể nguyên nhân là do bạn... thiếu ngủ.
(DNVN) - Mất ngủ (insomnia) hay khó ngủ (sleeping dificulties) là một dạng rối loạn giấc ngủ, người bệnh rơi vào tình trạng không thể đi vào giấc ngủ, giấc ngủ chập chờn khó duy trì. Nếu tình trạng mất ngủ diễn ra trong thời gian dài có thể dẫn tới những căn bệnh nguy hiểm.

End of content

Không có tin nào tiếp theo