Thay vì sử dụng đồ uống đóng chai, bạn có thể tự chế biến các loại nước từ hoa quả, rau củ tươi, giúp bổ sung nhiều loại dinh dưỡng cần thiết và giảm mỡ hiệu quả.

Để phòng ngừa cảm cúm, cảm lạnh trong mùa đông, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày.

Y học hiện đại đã chứng minh đây là một loại thảo dược quý, có công năng ngăn ngừa tổn thương mạch máu, ổn định huyết áp cùng rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Cỏ tranh hay tranh săng là loại cỏ rất quen thuộc. Rễ tranh lợi tiểu, tiêu phù, thanh nhiệt, cầm máu, trừ suyễn ho.

Hãy tích cực bổ sung ngay những thực phẩm giúp mát gan, thanh nhiệt cơ thể dưới đây.

Thịt bò là món ăn ngon giàu chất dinh dưỡng, nhưng nếu kết hợp thịt bò với những thực phẩm không phù hợp thì không những làm giảm đi chất dinh dưỡng mà còn dễ rước họa vào thân.

Cùng tìm hiểu 'suối nguồn sắc đẹp' của những mỹ nhân Ukraine.

Những tiêu chuẩn về cái đẹp đã có từ hàng ngàn đời, nhiều phương pháp làm đẹp từ xa xưa vẫn được lưu truyền rộng rãi cho đến ngày nay. Không chỉ hòa hợp với thiên nhiên, những bí quyết trên cũng rất đơn giản, dễ làm mà hiệu quả của nó lại khiến các chị em không khỏi ngỡ ngàng. Cùng điểm qua một vài mẹo nhỏ sau.

Mất ngủ kinh niên, rối loạn giấc ngủ khiến cuộc sống của bạn trở nên mệt mỏi. Bạn lo lắng khi phải dùng các loại thuốc tây vì sợ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Có một vị thuốc được sử dụng nhiều trong đông y vì tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại không chỉ giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn vô vàn công dụng hữu ích khác nữa.

Khi mang thai, vùng da bụng sẽ giãn nỡ và tích trữ mỡ khá nhiều, đây cũng là nỗi lo lắng của các chị em phụ nữ về vòng 2 xồ xề, kém quyến rủ. Với một chút kiên trì và sự khéo léo, các chị em có thể hoàn toàn yên tâm với những cách giảm mỡ bụng an toàn tại nhà.

Tình trạng đau dạ dày diễn ra phổ biến ở nhiều người. Những thực phẩm dưới đây bạn nên ăn khi bị đau. Trường hợp cơn đau lâu ngày không dứt bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra.

Giống như bất cứ những đồ uống, thực phẩm khác, tiêu thụ trà quá nhiều cũng gây ra nhiều tác dụng phụ khó chịu đối với sức khỏe.

Lịch sử Phật giáo có chuyện Mục Kiền Liên cứu mẹ nhưng ít ai biết ngay ở Việt Nam cũng có sự tích về thiền sư vừa cảm động vừa thần bí.

Những phương pháp giảm cân này không chỉ phát huy tác dụng hiệu quả mà còn giúp bạn không bị mất sức, cơ thể không xanh xao... cực phù hợp cho lối sống hiện đại bận rộn ngày nay.

Không phải ai cũng biết những thói quen ăn cơm phổ biến này đang âm thầm phá hoại sức khỏe của bạn.