Bạn có thể sử dụng lá tía tô để chữa bệnh mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Chế độ ăn liên quan mật thiết đến cân nặng vì vậy muốn giảm cân bạn cần cân đối lượng thực phẩm cần thiết.

Giảm cân bằng táo được nhiều chị em văn phòng ưa chuộng vì vô cùng an toàn.

Nếu bạn đang trong chế độ giảm cân thì hãy cân nhắc đến những loại trái cây dưới đây nhé.

Không phải ai biết rằng lá ổi còn có công dụng làm đẹp cực hiệu quả.

Bạn đang không thể kiểm soát cân nặng theo ý mình thì hãy chú ý những điều dưới đây nhé.

Giảm cân bằng cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh là xu hướng được nhiều chị em lựa chọn.

Nhắc đến gừng không ai nghĩ là nó có tác dụng giảm cân,nhưng hãy dùng thử đi bạn sẽ bất ngờ về công dụng của nó.

Cứ sau bữa ăn tối 30 phút, bạn uống 1 cốc nước này là có thể giảm tới 5kg chỉ trong một tuần, mỡ bụng xẹp đi rõ rệt.

Bạn muốn giảm cân thì hãy thêm sữa chua vào thực đơn hằng ngày một cách khoa học nhé.

Dứa là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hợp chất thiết yếu khác, có nhiều lợi ích sức khỏe.

Nghệ là một loại gia vị phổ biến được nhiều người sử dụng. Ngoài ra, loại củ này còn có tác dụng tốt với sức khỏe, giúp giảm cân hiệu quả và chống béo phì.

Không những không giảm cân mà còn gây tăng cân nếu thực hiện theo điều này.

Mắc phải lỗi dưới đây khi giảm cân khiến bạn mệt mỏi, uể oải gây hỏng quá trình điều chỉnh cân nặng.

Mỡ xuất hiện nhiều ở vùng bụng có thể là dấu hiệu cảnh báo về tình trạng nội tạng nhiễm mỡ và nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm khác.