Cùng tìm hiểu những siêu thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất có thể giúp chúng ta giảm cân, tránh được bệnh để sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

(DNVN) - Ngày hè, cơ thể thường thiếu nước do hoạt động quá sức hoặc ngồi trong phòng điều hòa. Sau đây là 10 thực phẩm giữ nước tốt nhất cho cơ thể bạn.

Vùng mắt là nơi dễ bị lão hóa và có tốc độ lão hóa nhanh, nó rất dễ làm bạn trông già hơn tuổi...Những tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn ngăn chặn và hạn chế quá trình lão hóa cho "cửa sổ tâm hồn"...

(DNVN)-Trứng, hàu, rau xanh... từ lâu đã được xem là những thực phẩm rất tốt cho não và hệ thần kinh.

(DNVN) - Mùa đông tới, sức đề kháng cơ thể giảm nên bạn dễ ốm hơn. Chính vì vậy, tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe và giữ ấm cơ thể ngày đông.

(DNVN) - Mất tập trung là biểu hiện của việc rối loạn giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, lo âu hay mệt mỏi… Vì vậy, để giúp cho tinh thần luôn ổn định và tập trung vào công việc khi cần không phải là việc khó.

Mỗi ngày, một người nên ăn 2 cup trái cây, tương đương với 4 quả táo cỡ nhỏ hoặc 4 quả chuối cỡ lớn. Đây là thông tin được đưa ra từ Hiệp hội Nông nghiệp Mỹ dựa trên cơ sở nghiên cứu của một vài nghiên cứu khác.

Giảm nguy cơ mắc bệnh thận hoặc bảo vệ thận luôn khỏe mạnh bằng cách thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho thận, bạn không nên bỏ qua.

Có nhiều loại thực phẩm có tác dụng chống co thắt, chống viêm và giảm đau không khác gì thuốc.

Cholesterol là một chất giống chất béo có trong máu và trong hầu hết các tế bào của cơ thể chúng ta. Vậy muốn có một cơ thể khỏe mạnh, điều quan trọng là bạn phải luôn kiểm soát được nồng độ cholesterol trong máu.

Hầu hết mọi người từ người già đến trẻ em đầu muốn có một trí nhớ tốt. Nhiều người cho rằng, trí nhớ tốt là do gen, nhưng theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học cho thấy, thực tế có một số cách có thể cải thiện khả năng của bộ nhớ.

Vì sức khỏe của con, mẹ đừng quên đưa những thực phẩm sau vào thực đơn của bé.

Những cơn gió mùa đông tràn ngập khắp các phố phường có thể khiến bạn bị lạnh và hạ thân nhiệt. Để không bị ốm, hãy ghi nhớ 10 loại đồ uống sau để tiêu diệt các “mầm bệnh” đang có ý định phát triển trong cơ thể bạn mà không cần tới bất cứ một đơn thuốc nào.