Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong một ngày, nạp năng lượng cho một ngày mới. Tuy nhiên, ăn sáng như thế nào cho đúng, ăn sáng như thế nào sẽ gây hại cho sức khỏe lại ít người quan tâm. Nếu có những thói quen ăn sáng dưới đây thì bạn sẽ cần phải sửa càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Bên cạnh tác dụng phụ của thuốc, sự thay đổi đột ngột trong hệ nội tiết và thiếu ngủ, thói quen ăn uống cũng là một nhân tố gây đau nửa đầu và đau đầu. Dưới đây là 7 thực phẩm phổ biến mà bạn cần cân nhắc khi sử dụng thường xuyên.

Bạn phải từ bỏ ngay những sai lầm dưới đây khi ăn sáng để không hại sức khỏe nhé.

Những thực phẩm dưới đây bạn cần chú ý không nên ăn thường xuyên vì sẽ gây hại đường ruột.

Nếu bạn không muốn bị mụn nghiêm trọng thì cần tránh ăn ngay những thực phẩm dưới đây trong mùa hè.

Bạn muốn con tăng khả năng ghi nhớ khi học online tại nhà thì hãy tăng cường những thực phẩm dưới đây trong bữa ăn hằng ngày.

Có nhiều thực phẩm bạn cần chú ý không nên ăn trước khi ngủ để không ảnh hướng tới giấc ngủ.

Top 10 món tráng miệng đắt nhất thế giới dựa theo giá phục vụ tại các nhà hàng danh tiếng nhất trên thế giới với cách trang trí tuyệt đẹp.

Nhiều người không khỏi sửng sốt và tò mò khi chứng kiến một viên kem được mệnh danh là đắt nhất thế giới, trị giá 1.500 USD.

Nếu bạn đã trưởng thành mà vẫn chưa lập gia đình, bạn có thể bị bố mẹ "rao bán" ở "phiên chợ hôn nhân" với hy vọng tìm bạn đời cho bạn.

Trong khi người dân Venice đang cảm thấy mệt mỏi do áp lực của khách du lịch thì có 7 phiên bản của đô thị nổi tiếng này đang đợi bạn đến khám phá.

Mặc dù nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây ra bệnh ung thư đến nay vẫn còn nhiều câu hỏi chưa có lời giải. Nhưng người ta vẫn có những bằng chứng đáng tin cậy cho thấy chế độ ăn uống cũng góp phần gây ra bệnh ung thư, tái phát ung thư và có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư.

Rắn ngọc bích nằm trong họ rắn nước có tên khoa học là Boiga Jaspidea. Nó được mệnh danh là loại rắn đẹp nhất Việt Nam bởi trên mình nó có hoa văn và màu sắc khác lạ.

Những nguyên tắc giảm cân dưới đây có thể giúp bạn mang lại hiệu quả cực tốt đấy nhé.

Bạn hãy chú ý ăn sô cô- a thường xuyên hơn nhé vì chúng vô cùng tốt cho sức khỏe.