Sau tuyên bố ở lại, Lionel Messi khiến công chúng ngớ người khi vẫn chưa hoàn thành thủ tục cần thiết đầu năm là khám sức khỏe để có đủ điều kiện tập luyện với các đồng đội.

DNVN - Các loại thực phẩm này giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể từ đó làm tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa giúp giản cân hiệu quả hơn.

Ba bài tập thể dục tốc độ chậm sau là gợi ý đơn giản, phù hợp với cả những chị em phụ nữ bận rộn.

Không cần mất thời gian và chi phí đến phòng gym, với những vật dụng đơn giản ở nhà bạn vẫn có thể tập luyện cho cơ thể săn chắc.

Để tập thể dục đạt được hiệu quả cao nhất, không nên quan niệm “tập xong là…xong”. Có nhiều thói quen không tốt cho sức khỏe sau khi vừa tập thể dục.

Tân HLV Andrea Pirlo mới đây đã khẳng định ông sẽ áp dụng một lối chơi khác cho Juventus thay vì "Sarri-ball" như trong mùa giải năm ngoái.

Đi bộ buổi tối là một phương pháp tập luyện rất tốt để kéo dài tuổi thọ của bạn, nhưng nếu phạm phải 5 sai lầm dưới đây thì bạn chỉ khiến sức khỏe bị tổn hại mà thôi.

Uống quá nhiều nước cũng không tốt cho sức khỏe. Những người thuộc các nhóm dưới đây nên kiểm soát kỹ việc uống nước hàng ngày.

Thay đổi một số thói quen, chế độ dinh dưỡng... có thể giúp bạn cải thiện chiều cao một cách hiệu quả.

Gần 10 tháng kể từ trận thắng 2-0 trên sân Luxembourg ở vòng loại EURO 2020, ĐT Bồ Đào Nha mới lại chuẩn bị bước vào một trận đấu chính thức. Cristiano Ronaldo cũng đã phải chờ chừng đó thời gian để ghi bàn thứ 100 trong màu áo ĐTQG, sau khi đã có pha lập công thứ 99 trước Luxembourg.

Một số đồ uống sẽ giúp giảm lượng calo tiêu thụ mỗi ngày, tăng tốc quá trình trao đổi chất - kết quả là giảm lượng chất béo lắng đọng ở bụng.

Bạn là tín đồ của yoga, say mê và miệt mài tập luyện với mong muốn có nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, tập luyện là chưa đủ, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học sẽ là chìa khóa để giúp bạn vừa có được năng lượng cần thiết, vừa tập trung vào cảm nhận được một cách hiệu quả mà lợi ích của yoga mang lại.

Trong cách lựa chọn trang phục khi đi tập môn 'thể thao quý tộc', Thu Trang, Âu Hà My, Huyền My... và các mỹ nhân khác cũng có sự khác nhau.

DNVN - Thường xuyên thực hiện những động tác này có tác dụng giảm mỡ, giúp gương mặt thon gọn hơn.

Có những công việc đơn giản hàng ngày có thể cải thiện sức khoẻ của bạn, hãy cùng xem danh sách sau nhé.