Tìm kiếm: Tập-thể-dục

Một trong những cách giảm cân được các quý bà, quý cô ưa chuộng là ăn kiêng. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ phản tác dụng khi “khổ chủ” luôn tâm niệm những “bí quyết” sai lầm nhưng phổ biến sau đây.
Đau khớp gối là một hiện tượng rất thường gặp ở tất cả các độ tuổi, đặc biệt những người từ 40 tuổi trở nên. Nó ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động sống, bởi đôi chân là nơi hoạt động nhiều và chịu toàn bộ trọng tải của cơ thể. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số cách phòng ngừa căn bệnh này.
Dù không ai phủ nhận tác dụng giảm cân tuyệt vời của việc kết hợp cả tập thể dục thể thao với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, nhưng các chuyên gia vẫn còn tranh cãi về việc, nếu chỉ có thể áp dụng một trong hai cách trên, thì cách nào thực sự hiệu quả hơn trong việc giúp con người thon gọn, chống béo phì.

End of content

Không có tin nào tiếp theo