Chế độ ăn uống là hướng điều trị quan trọng đối với các chứng bệnh đau đầu, nhức đầu. Nếu được bổ sung đúng cách, 10 loại thực phẩm dưới đây có thể ngăn ngừa hoặc cải thiện bệnh đau đầu một cách hiệu quả.

Nhiều tổ chức về sức khỏe, lương thực trên thế giới kết luận mì chính là một gia vị an toàn đối với cả người lớn và trẻ em với liều dùng hàng ngày không xác định, tùy theo sở thích và khẩu vị.

Theo đông y, ngải cứu có tính vị quy kinh, có mùi thơm, vị đắng, tính ấm đi vào cả 3 kinh là: can, tỳ, phế có tác dụng điều hòa khí huyết, khu phong, trừ thống, cầm máu và giảm đau.

Kiwi là loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất nhất trong số 27 loại quả, nó chứa gần 80 dưỡng chất thiên nhiên có lợi cho sức khỏe và nguồn dinh dưỡng cho bà bầu, giúp bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.

Dù không kiêng tuyệt đối, nhưng các bà bầu nên thận trọng khi sử dụng thực phẩm lên men. Những loại được lên men đúng quy trình và không chứa các hợp chất hay vi khuẩn có hại, sẽ an toàn hơn với sức khỏe cũng như dinh dưỡng cho bà bầu và thai nhi.

Bộ não ngày một nhỏ đi có khiến cho trí thông minh của con người bị suy giảm?

Đôi khi chúng ta làm phức tạp hóa lên nhiều thứ nhưng khi biết sự thật mới thấy “ồ, hóa ra nó đơn giản và dễ hiểu đến vậy”.

Mang thai là thời gian có những thay đổi lớn về thể chất và tinh thần ở người phụ nữ. Dưới đây là những điều kỳ lạ nhất xảy ra với cơ thể khi bạn mang thai mà bạn có thể chưa biết.

Trứng gà, bột yến mạch, các loại đỗ, rau xanh... đều là những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp trẻ thông minh hơn, cao lớn hơn.

Một người mẹ đã sốc khi thấy con trai ẵm ngửa rỉ sữa từ núm vú khi mới được một tuần tuổi.

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu đóng vai trò rất quan trọng. Bên cạnh những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mẹ và bé, cũng có những loại thực phẩm mẹ bầu nên kiêng để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho thai nhi.

Dưới đây là cách chọn mua măng tây chuẩn xác nhất mà những bà nội trợ cần nắm được.

Chải tóc bằng 10 đầu ngón tay, ngâm chân nước nóng hay vận động nhẹ nhàng trước khi đi ngủ là ba bí kíp giúp phụ nữ trẻ mãi không già.

Chăm sóc trẻ sơ sinh không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ, khiến trẻ còi xương, suy dinh dưỡng.

Khi trẻ từ 6 tháng tuổi, ngoài bú sữa mẹ và ăn dặm, nên cho bé bổ sung thêm các khoáng chất và vitamin có trong rất nhiều loại nước ép trái cây, rau củ cho bé phát triển toàn diện.