Sức khỏe là tiền đề của tuổi thọ, tập cho mình những thói quen tốt mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp sống lâu, sống thọ.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng đối với những người vội đi làm và đi học, bữa sáng lại thường chuẩn bị rất sơ sài, qua quít.

Không chỉ có ý nghĩa về mặt chiêm tinh học, các giấc mơ hiện còn được y học coi như nguồn cung cấp những manh mối quan trọng về tình hình sức khỏe của bạn và thậm chí đưa ra cảnh báo sớm nhiều năm trước khi triệu chứng bệnh thể hiện ra ngoài.

Duy trì thói quen dưới đây mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ bạn luôn tràn đầy năng lượng, trẻ trung.

Thói quen ăn sáng đặc biệt hại sức khỏe, nhiều người mắc mà chẳng ngờ, tới lúc biết thì đã đầy bệnh tật.

Là nghệ sĩ đắt show nhưng giữa dịch COVID-19 như bao đồng nghiệp khác, Phi Nhung ở nhà, ít di chuyển và chịu khó tập thể dục để giữ dáng đồng thời nâng cao sức khỏe phòng chống dịch bệnh.

Một trong những việc quan trọng nhất của đời người chính là giấc ngủ. 4 bí quyết khi ngủ dưới đây của danh y Hoa Đà, làm được 1 thì khỏe mạnh, làm cả 4 thì sống lâu.

Thay đổi nhỏ tạo nên tác dụng lớn, hãy cùng thực hiện 7 điều bên dưới để tạo ra sự khác biệt cho nhan sắc.

Thói quen tốt dưới đây giúp cơ thể bạn tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa giúp phòng ngừa bệnh tật, sống thọ hơn.

Khi bạn đã tập được việc thức dậy sớm là một thói quen thì sẽ cảm thấy cơ thể thoải mái, duy trì được chế độ ăn uống tập luyện đều đặn.

Bạn muốn buổi sáng có thể thức dậy sớm thì chỉ cần ghi nhớ những bí quyết dưới đây.

Giảm cân tại nhà không hề khó nếu bạn biết bí quyết dưới đây.

Không chỉ "gây bão" với những câu thoại "cầm tiền thì sợ tiền rơi, cầm tờ A4 đời đời ấm no" tại Táo quân 2018, Bi Béo- con trai nghệ sĩ Xuân Bắc còn khiến dân mạng bật cười với bài văn tả mẹ hài hước.

Bạn chỉ cần ghi nhớ 4 thói quen buổi sáng dưới đây sẽ giúp bạn minh mẫn, thoải mái cả ngày.

Bệnh tăng huyết áp có mối quan hệ mật thiết với nguy cơ đột quỵ và suy tim. Vào mùa Đông, tăng huyết áp dễ xảy ra do nhiệt độ thấp, dung lượng máu tăng. Cứ 10 người bị đột quỵ lần đầu thì có đến 8 người bị tăng huyết áp.