Khi sống chung một nhà, dành mọi thời gian cho nhau có thể khiến các cặp đôi hạnh phúc hơn song cũng từ đó, nhiều khuyết điểm được lộ ra. Vậy làm thế nào để luôn giữ cho cuộc hôn nhân thêm vững bền.

Những thói quen dưới đây giúp bạn giảm cân và phòng ngừa bách bệnh cho tốt cho sức khỏe của bạn.

Tất cả các bộ phận trên cơ thể con người đều lão hóa theo tuổi tác và bộ não cũng vậy, tuy nhiên những thói quen tích cực sẽ làm chậm quá trình này.

Trong thời điểm dịch Covid-19 đang bùng phát trở lại, chúng ta cần nâng cao các biện pháp phòng bệnh. Dưới đây là 8 thói quen đơn giản giúp bạn giữ gìn sức khỏe, tránh xa bệnh tật.

Một vài bí quyết có thể giúp bạn trẻ, khỏe hơn nhờ lựa chọn khung giờ vàng để có giấc ngủ ngon, ngủ đúng cách và đủ giấc. Đa số mọi người đều không hiểu rõ ngủ thế nào để tốt cho sức khỏe, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về giấc ngủ mà cơ thể cần.

Không cần luyện tập vất vả, mỗi buổi sáng bạn hãy uống một cốc nước này để có một thân hình hoàn hảo, không mỡ thừa.

Theo các nhà khoa học, giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe cho mọi người. Trước khi đi ngủ, bạn hãy áp dụng 5 thói quen cực tốt này ngay nhé!

Theo các nhà khoa học Mỹ, yếu tố tâm lý đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Bằng chứng là nhiều nghiên cứu dài hạn gần đây đã chỉ ra mối quan hệ giữa thái độ lạc quan với giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch, bệnh mãn tính và tăng thêm tuổi thọ.

Công thức sống thọ: 3 việc không nên làm sau khi thức dậy, 3 việc không vội làm sau khi ăn, 3 việc không tùy tiện làm trước khi ngủ. Đây là bí quyết để cơ thể tránh được rắc rối.

Để phòng ngừa cảm lạnh, căn bệnh dường như luôn lan truyền qua các trường học và nhà trẻ vào thời điểm này trong năm, phụ huynh thường sử dụng nhiều chiến lược khác nhau, trong số đó có những chiến lược không được sự ủng hộ của khoa học.

Để phòng ngừa cảm lạnh, căn bệnh dường như luôn lan truyền qua các trường học và nhà trẻ vào thời điểm này trong năm, phụ huynh thường sử dụng nhiều chiến lược khác nhau, trong số đó có những chiến lược không được sự ủng hộ của khoa học.

Viêm họng hay khô mũi là các vấn đề dễ gặp phải trong những ngày trời hanh.

Việc đi tất trong nhiều giờ liền là nguyên nhân gây tích tụ vi khuẩn và mùi hôi ở bàn chân.

Khi nói đến những thói quen giúp cơ thể khỏe mạnh thì mọi người hay nhắc đến tập thể dục. Tuy nhiên, đó không phải là việc duy nhất.

Nếu bạn thường xuyên thức khuya hậu quả sẽ giống như trường hợp của nam giáo viên 35 tuổi dưới đây, cho dù bạn có thường xuyên tập thể dục cũng không cứu vãn được.