Có những cách để làm chậm quá trình lão hoá như duy trì lối sống lành mạnh và tuân thủ chế độ ăn uống với những thực phẩm có lợi.

Trong thành phần của rau sam chứa nhiều chất xơ, vitamin E, A, omega 3... tốt cho sức khỏe của bạn.

Hạt bí ngô chứa các hợp chất thực vật phytosterol và chất chống oxy hóa, có thể giúp đánh bay gốc tự do và cải thiện sức khỏe của bạn.

Cách nhau nhờ dải Hải Vân, nếu Bà Nà là một khu nghỉ dưỡng đẳng cấp thì Bạch Mã lại cuốn hút bởi cảnh sắc hoang sơ, kỳ vĩ.

Nếu bạn là người ưa mạo hiểm, thích thám hiểm thì dưới đây là danh sách 11 địa điểm ly kỳ và nguy hiểm nhất trên thế giới.

Chúng ta chỉ có thể tìm thấy hươu cao cổ ở châu Phi, đây là loài động vật có nhiều điểm đặc biệt từ ngoại hình đến tập tính. Sau đây là 11 điều bất ngờ và thú bị về loài hươu cao cổ.

Điều kiện thiên nhiên thuận lợi biến Curacao trở thành quốc đảo sở hữu hệ sinh vật đa dạng, có nhiều loài thú vị như cự đà, chim ruồi hay hồng hạc.

Nằm trong một vịnh ở Philippines, đảo rắn nổi bật bởi dải cát trắng mịn có hình dạng giống một con rắn, làn nước trong xanh, những vách đá hùng vĩ.

Các chuyên gia về rau khuyến cáo, nếu không rửa đúng cách, rau bẩn vẫn hoàn bẩn. Bạn đừng nghĩ sản phẩm tươi là an toàn, không chứa các mầm bệnh. Sự thực thì ngược lại, các sản phẩm hoa quả, trái cây dù tươi đến đâu cũng vẫn có thể mang mầm bệnh. Dưới đây là những cách rửa rau, quả sai lầm mà rất nhiều người mắc phải.

Dưới đây là những cách sử dụng dầu ăn sai lầm "chết người" bạn cần tránh phạm phải để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.

Cải xoong có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, ung thư ruột kết, ung thư cổ tử cung, ung thư vú ở phụ nữ.

Rau sam là loại rau thường thấy rất nhiều ở các vùng quê. Nhiều người vô tình chỉ coi đây là một loại cỏ dại mà vô tình bỏ qua những lợi ích đáng quý của nó.

Việc chần rau trước khi nấu chín giúp loại bỏ những chất có hại cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chính xác đâu là loại rau cần chần qua nước sôi trước khi chế biến.

Để chống chọi lại ô nhiễm mội trường, bạn hãy lựa chọn những loại thực phẩm sau.

5 thực phẩm dưới đây không dành cho người mắc bệnh tim mạch, dễ làm cho bệnh tình của bạn thêm nặng hơn.