Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với thể chất và tinh thần. Dưới đây là 10 điều thú vị có thể bạn chưa biết về giấc ngủ.

Giấc ngủ rất cần thiết cho mọi người. Ngủ đủ giấc giúp giảm bớt sự mệt mỏi trong ngày, và cũng giúp cơ thể phát triển, đặc biệt đối với trẻ ở giai đoạn phát triển, giấc ngủ là vô cùng quan trọng.

Không phải lúc nào việc dậy sớm cũng tốt. Ngược lại, dậy quá sớm còn có thể gây ra những tác hại khó lường đối với sức khỏe.

Tự tin khoe mặt mộc 100% chụp với camera thường, Á hậu Huyền My khoe gương mặt xinh đẹp và làn da căng mịn trong veo.

Con người chẳng ai bước qua được sinh lão bệnh tử, nhưng nếu như trong lúc khó khăn làm được 3 điều này thì cuộc sống sẽ được thanh thản.

Nếu bạn đang tìm một lý do để chợp mắt vào buổi trưa, hãy đọc những thông tin dưới đây ngay nhé.

DNVN – Hiện nay, tuy có nhiều cách giảm cân khác nhau nhưng hiệu quả nhất vẫn là đốt cháy lượng calo tổng thể. Dưới đây là 20 cách giảm lượng calo trong cơ thể kỳ lạ nhất mà con người có thể thực hiện.

Theo Đông y thì tim là cơ quan “chủ quản” của thần sắc khí huyết. Vì vậy để làm chậm và cải thiện quá trình lão hóa, hãy bắt đầu từ việc “dưỡng tâm”, một trong những liệu pháp hữu hiệu chính là massage huyệt “Nội Quan”, còn được gọi với tên mỹ miều là “Huyệt mỹ nhân”.

Bao nhiêu ý tưởng trước đó cho đêm tân hôn tràn ngập hạnh phúc bỗng tắt hẳn, khi chồng tôi bỏ lại tôi với cái áo ngủ tôi chuẩn bị cho anh. Anh bỏ ra ngoài đi gặp... người yêu cũ.

DNVN – Ngày nay, khi các hình thức vui chơi, giải trí phát triển đã khiến rất nhiều người “ham vui” mà quên mất giấc ngủ. Trong khi đó, một số khác lại vì áp lực cuộc sống, công việc... nên không ngủ được. Qua đó, khiến bản thân có thể mắc bệnh nguy hiểm hoặc kiệt sức.

Đừng đặt giường trong phòng ngủ sai như thế này! Việc đặt nhầm không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn khiến gia chủ hao tài tán của, vợ chồng cẩn thận có ngày ly tán.

4 thói quen dưới đây làm cho cân nặng của bạn chẳng những không giảm đi mà tăng lên vù vù theo thời gian.

Những năm 20 tuổi là khoảng thời gian con người ta mệt mỏi nhất trong đời.

Có một số thói quen tưởng vô hại nhưng đang âm thầm phá hoại cơ thể, khiến bạn già đi nhanh chóng.

Đi ra chợ, tôi nghe người ta xì xào nói: “Chú cẩn thận đấy nhé, dạo này vợ chú hay ra ngoài ban đêm lắm”.