Tìm kiếm: Thói-Quen-Tốt
Theo bác sĩ Trọng Hưng, mức tiêu thụ đồ uống có đường gia tăng nhanh là yếu tố quan trọng góp phần làm gia tăng tình trạng thừa cân, béo phì, rối loạn chuyển hóa ở Việt Nam.
2 thói quen buổi sáng của nam giới khiến tuyến tiền liệt sinh bệnh, giữ 4 thói quen này để khỏe mạnh
Nam giới thường hay chủ quan với sức khỏe, sinh hoạt thiếu khoa học. Nếu bạn còn giữ thói quen này vào buổi sáng thì sớm muộn gì tuyến tiền liệt cũng rơi vào báo động.
Một số cách dưới dây giúp bạn ngủ ngon để khi thức dậy sẽ có một ngày tràn đầy năng lượng.
Sáng ngủ dậy là thời điểm cực kỳ quan trọng để dưỡng gan khỏe mạnh. Có 5 thói quen giúp bạn duy trì sức khỏe, bảo vệ gan.
Theo các chuyên gia, bạn vẫn có thể giảm cân mà không cần theo đuổi chế độ ăn kiêng khắt khe hay chăm chỉ tới phòng gym hàng ngày.
Để kéo dài tuổi thọ, sống lâu trăm tuổi không hề khó khăn, mọi thứ bắt nguồn từ những thói quen nhỏ nhặt nhất. Hãy tích cực bổ sung những món ăn được liệt kê sau đây vào thực đơn hằng ngày của mình ngay để có được vô vàn lợi ích cho sức khỏe.
Để bảo vệ cho bé một mùa hè khỏe mạnh, một số điều sau đây có thể giúp các bà mẹ chăm bé yêu của mình tốt hơn.
Mỗi buổi sáng thức dậy đều là một ngày mới với biết bao điều chờ đợi bạn thực hiện ở phía trước. Và những thói quen vào thời điểm này chính là thứ giúp chúng ta có năng lượng tốt nhất để chào ngày mới.
Nếu bạn không muốn nhan sắc bị ảnh hưởng thì cần chỉnh lại những thói quen sai lầm ngay hôm nay.
Làm 3 hành động này trước khi rời khỏi giường có thể giúp bạn tránh được nhiều rủi ro nguy hiểm cho sức khỏe.
Tiến sĩ Mark Hyman, chuyên gia về tuổi thọ cho biết thường xuyên sử dụng một số loại thực phẩm có thể giúp sống thọ hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Chỉ cách bảo quản rau trong tủ lạnh để mua 1 lần dùng cả tuần vẫn tươi xanh, thơm ngọt và còn nguyên dưỡng chất.
Tủ lạnh nào cũng có 2 nút điều chỉnh ở ngăn mát và ngăn đông, nếu biết điều chỉnh sẽ tốt cho máy và tiết kiệm điện tối đa.
Chế độ ăn ảnh hưởng lớn đến người bị mỡ máu cao bạn cần chú ý nhé.
Xông hơi, dùng mật ong... giúp bạn hạn chế cảm lạnh cho bé khi thời tiết chuyển mùa.
End of content
Không có tin nào tiếp theo