Ăn chuối, cơm, sữa, thịt và các loại hạt... đều cần chú ý đến thời điểm để có lợi cho sức khỏe chứ không phải tùy tiện muốn ăn lúc nào cũng được.

Tử vi hàng ngày - Thứ Hai 14/3/2022 của 12 cung hoàng đạo: Công việc sẽ là vấn đề khiến Ma Kết đau đầu bởi chẳng có hướng giải quyết nào ổn thỏa, chỉn chu hết tất cả.

Đời người, dù nghèo khó đến đâu cũng không nên tiết kiệm 3 loại tiền, dù giàu có đến đâu cũng không nên sa chân vào 3 cửa. Cổ nhân dạy ắt có cơ sở, nên làm theo.

Uống nước đúng cách là một phần giúp cơ thể khỏe mạnh, đẩy lùi lão hóa nhưng chẳng phải ai cũng biết, hầu như chỉ gói gọn trong 5 việc sau.

Dưới đây là một vài giới thiệu cho bạn về bài tập thể dục giảm cân toàn thân, hãy cùng theo dõi nhé.

Một chế độ ăn uống tốt cho não thường đi kèm với thực phẩm tươi, nguyên chất như trái cây, rau, ngũ cốc và thịt nạc.

Chăm sóc da vùng mắt là điều vô cùng quan trọng chị em hãy chú ý nhé.

Một nghiên cứu mới cho thấy thanh thiếu niên bị bệnh béo phì có nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường loại 2 hoặc sức khỏe kém khi ở độ tuổi từ 30 đến những năm 40 tuổi cao hơn so với các bạn cùng trang lứa không bị béo phì.

Các bước dưỡng giúp đem lại vẻ ngoài tươi mới. Tuy nhiên, một số người dù chỉ tẩy trang và rửa mặt lại có làn da căng mịn, trắng sáng.

Phụ nữ từ sau tuổi 40, nội tiết suy giảm nhanh chóng, canxi mất dần, vì thế rất dễ mắc các bệnh về xương khớp.

Hãy dậy sớm và tuân thủ 4 thói quen dưới đây để sức khỏe tốt, ít bệnh tật.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy chỉ một vài đêm thiếu ngủ có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần của bạn.

Bạn đã từng nghe ai đó nói về chế độ ăn kiêng truyền thống của người Nhật để trẻ lâu và không sợ béo hay chưa.

Dưới đây là những thói quen lành mạnh hàng ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn.

Muốn có một cơ thể săn chắc, hoạt động tốt ngay cả sau khi trải qua sinh nhật lần 60 thì bạn vẫn có thể khoẻ đẹp, có thân hình cân đối nếu nắm giữ những bí quyết dưới đây.