Các nhà khoa học Anh phát hiện ra rằng, việc ăn sáng muộn hơn và ăn tối sớm hơn 90 phút có thể giúp giảm mỡ nhanh gấp đôi so với người có thời gian ăn bình thường.

Muốn có được vòng bụng phẳng lì để tự tin diện đồ ôm sát hay crop top khoe eo thì ngoài chiến lược tập tành khôn ngoan, chị em còn cần thay đổi chế đồ ăn uống thì mới thành công 100% được. Cụ thể, quý chị em nên tránh xa những thực phẩm khiến bụng sồ sề như: đồ ngọt, đồ chiên rán, nước uống có ga, rượu, bia… mà thay vào đó, hãy nghe theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng, kết thân với những loại thực phẩm dưới đây.

Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi nấu nướng. Bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân của bạn nhanh hơn cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Đúng là muốn trẻ phải tuân thủ nhiều nguyên tắc, nhưng cũng không hề khó để thực hiện điều này giống J.Lo bạn nhé.

"Búp bê màn ảnh Trung Quốc" từng để lộ ảnh quá khứ kém xinh, gây thất vọng.

Ngày mới có những thay đổi thuận lợi cho Sư Tử; Trí tưởng tượng phong phú mang lại cho Thiên Bình những ý tưởng hay ho trong công việc; Ma Kết thích làm những việc thực tế, đáng giá, đem lại kết quả nhìn thấy được….

Sau 16 ngày áp dụng Eat Clean, Trang thấy đỡ bị đau dạ dày, tinh thần cũng thoải mái, bớt uể oải hơn trước đây.

Theo nghiên cứu được công bố trên trang Cancer Research UK, trẻ nhỏ dành nửa tiếng một ngày online giống như thói quen ăn vặt của bố mẹ.

Hàm lượng đường cao trong quả sẽ làm tăng lượng đường trong máu, tạo ra môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển, nhất là tụ cầu, nguyên nhân gây nên tình trạng mụn nhọt, chốc lở.

Việc cung cấp năng lượng vượt nhu cầu của cơ thể kéo dài sẽ dẫn đến thừa cân, béo phì. Nhưng nếu không đủ lại khiến cơ thể gầy sút, mệt mỏi, giảm sức lao động, khả năng tư duy.