Một bài tập vô cùng đơn giản chỉ gồm vài động tác, nhưng vận dụng cơ bắp toàn thân, giúp chúng ta vừa luyện được sức bền, vừa rèn được sức mạnh, đồng thời cũng đốt cháy mỡ hiệu quả. Đó là bài tập Burpee đang được tất cả các huấn luyện viên thể dục trên khắp thế giới đưa vào chương trình giảng dạy của mình.

Thay vì ăn nhiều rau xanh, đồ luộc như trước đây thì nay, mâm cơm của nhiều gia đình các món xào, chiên, rán… chiếm tỷ lệ cao tăng nguy cơ mắc ung thư.

Cựu hậu vệ Jamie Carragher cho rằng Liverpool cần phải chiêu mộ thêm những tân binh chất lượng ở kỳ chuyển nhượng hè 2021 nếu như không muốn bị tụt lại ở Ngoại hạng Anh.

Thịt bò nhiều đạm là món ăn quen thuộc, dễ chế biến thành những món ăn ngon nức mũi, hấp dẫn. Và nó sẽ bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe hơn khi kết hợp với những thực phẩm như gừng, nhân sâm, gạo tẻ, bí đỏ, bông cải, rau cần, lá lốt….

Trương Bá Chi gây chú ý vì quan điểm sâu sắc khi tham gia chương trình 'Tỷ tỷ đạp gió rẽ sóng.

Nhiều tư thế phổ biến tưởng chừng vô hại lại có thể gây tổn thương đến xương của bạn, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cùng lời khuyên của bác sĩ.

Chelsea đã thắng 3 trận liên tiếp dưới thời tân HLV Thomas Tuchel, và dưới đây là những nước đi chuẩn xác của nhà cầm quân người Đức cho đến lúc này.

Real Madrid đã sai lầm khi đem cho mượn quá nhiều cầu thủ ở mùa này. Để rồi, họ phải thi đấu với một đội hình mỏng và gần như không có nguồn động lực hay sự tiếp sức nào từ băng ghế dự bị. Đây là lý do khiến thầy trò HLV Zinedine Zidane sụp đổ khi chỉ vừa bước vào giai đoạn hai của mùa giải.

Dù đã ở tuổi 53, chị Trần Jacqueline Ngọc Diễm – bác sĩ gốc Việt đang sinh sống và làm việc tại California, Mỹ vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn với số đo 3 vòng chuẩn khiến nhiều người mơ ước.

Sau những “trận” giao phối kéo đến vài tiếng đồng hồ, loài mực lùn trở nên kiệt sức đến mức không bơi nổi, theo một nghiên cứu mới đây.

Trong cá có chứa nhiều vitamin, choline, canxi, sắt…. rất tốt cho sức khỏe và trí não của trẻ nhỏ.

Vòng 2 săn chắc là niềm mơ ước của tất cả mọi người, nhưng không phải ai cũng biết cách và đủ kiên trì để đạt được thân hình khỏe đẹp.

Ở trận MU đại thắng Southampton với tỷ số 9-0, Luke Shaw không những góp công giúp đội nhà giữ sạch lưới mà anh còn đóng góp tới 2 pha kiến tạo.

Tiền đạo ngôi sao Neymar bày tỏ khao khát tiếp tục gắn bó cùng PSG để thực hiện mục tiêu chinh phục chiếc cúp Champions League danh giá.

HLV Jose Mourinho xác nhận rằng ông và Dele Alli đã có một cuộc họp cá nhân vào chiều thứ Ba và theo chiến lược gia người Bồ Đào Nha, ông có thể mở đường cho tiền vệ người Anh trở lại đội hình chính của Tottenham.