Thịt gà là một trong những loại thịt giàu dinh dưỡng bậc nhất. Trong đó có một bộ phận đặc biệt ngon, nhiều chất và nhiều tác dụng nhất cho sức khỏe.

Ăn để giảm căng thẳng, cắn móng tay mỗi khi lo lắng, xem ti vi quá nhiều, hẹn hò với người không phù hợp… là những thói quen xấu bạn nên loại bỏ.

Cơ thể luôn mệt mỏi thiếu sức sống thì bạn hãy chú ý xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.

Các nhà dinh dưỡng đánh giá phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe.

Mỗi tuần, người đàn ông 32 tuổi có thể ăn tới 5 bữa thịt nướng, uống bia bởi đó là món khoái khẩu của anh.

Chưa biết lựa chọn loại chất béo phù hợp, ăn ít rau, ăn nhiều thực phẩm từ động vật,... là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng thừa cholesterol ở người Việt.

Ăn những món không hợp với cơ thể cũng là một trong các nguyên nhân gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.

Theo một nghiên cứu mới, ăn cải xoong mỗi ngày có thể giúp bạn chống lại bệnh ung thư.

Ăn đậu phụ hoặc các món từ đậu nành đều đặn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Những thói quen hàng ngày tưởng vô hại mà lại có thể là thủ phạm gây lão hóa da.

Bạn hãy ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây để phòng ngừa bệnh ung thư một cách vô cùng hiệu quả.

Ăn chay trong thai kỳ mang lại nhiều lợi ích cho mẹ và thai nhi, tuy nhiên, nếu không có chế độ ăn hợp lý có thể gây ra các tình trạng nghiêm trọng cho thai nhi do thiếu Vitamin B12, chất đạm hay DHA.

Có nhiều tranh cãi xung quanh chế độ ăn “không có thịt”. Hãy xem điều này tốt hay xấu dựa trên các cơ sở khoa học.

Dưới đây là 4 loại thực phẩm được công nhận có thể làm tăng Alzheimer mà bạn nên tránh dù đang ở bất kỳ độ tuổi nào.

Nấu thực phẩm quá kỹ không chỉ mất chất dinh dưỡng mà còn hại cho sức khỏe.