Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe. Vì thế, hãy nhớ 10 việc tuyệt đối tránh, 5 việc nên làm trước khi ngủ để tốt cho cơ thể.

Tú Xương được xem là một trong những nhà thơ nổi tiếng của nền văn học Việt Nam giai đoạn cuối thế kỷ 19, đầu thế kỷ 20.

Liệu pháp “10 việc 3 phút” giúp bạn xây dựng lối sống lành mạnh từ đó cải thiện chất lượng sức khỏe mỗi ngày.

Tương truyền, những mỹ nữ nổi tiếng trong lịch sử Trung Hoa từng làm điêu đứng bao nam nhân, kể cả Hoàng đế đều sử dụng những bí kíp phòng the này.

Bệnh thiếu máu não đã trở thành căn bệnh phổ biến hiện nay, bệnh không chỉ đe dọa những người ở độ tuổi trung niên mà còn gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau. Thực hiện được 6 điều sau đây bạn sẽ yên tâm từ nay không lo thiếu máu não.

Lương y Cao Ngọc Lâm chia sẻ, có nhiều cách nâng cao sức khỏe phổi và cơ thể, trong đó có bài thở khí giúp những chỗ đau, mỏi tan biến nhanh. Nếu bị nghẹt mũi, xoang, tắc mũi cũng nhanh khỏi.

Những hành động trước khi đi ngủ dưới đây giúp bạn giảm mệt mỏi, tăng cường kích thích các cơ, tốt cho tim mạch phòng đột quỵ.

Những dấu hiệu cảnh báo trẻ mắc bệnh chân tay miệng, mẹ phát hiện sớm để kịp thời điều trị cho bé.

Từ xưa, nhiều môn phái võ thuật và các trường phái Đông y đều nhấn mạnh việc luyện khí công là phương pháp chủ yếu để gìn giữ và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có những truyền thuyết về các khả năng gần như siêu việt của khí công được nhiều người nói tới. Chẳng hạn như trong đoạn trích dẫn sau đây.

Buổi tối là lúc bạn cần bỏ qua hết những căng thẳng của cuộc sống và thư giãn. Các bác sĩ cho rằng, chỉ cần làm 1 trong những việc dưới đây trước khi đi ngủ, vô cùng có lợi đối với sức khỏe.

Theo cách hiểu đơn giản trong võ thuật, nội công chính là sức mạnh từ bên trong cơ thể con người. Người nào nội công mạnh mẽ thì sẽ có sức khỏe tốt và học võ tương đối nhanh. Trong Thái Cực Quyền, nội công được phô diễn khá nhiều. Vậy đó là thật hay diễn sâu.

Một học giả người Tây Ban Nha cho rằng, Trái đất được hình thành từ 4,5 tỷ năm trước, đồng thời khẳng định có những bức bích họa cổ đại có niên đại tới 500 triệu năm. Ông cũng khẳng định, trên Trái đất đã xuất hiện rất nhiều nền văn minh phát triển, nhưng rồi bị biến đổi và hủy diệt vì những thảm họa thiên nhiên.

Nhiều người sẽ nghĩ rằng, thời gian trước khi đi ngủ sẽ không cần chú ý tới. Thực tế, đây lại là thời điểm vàng để chúng ta duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Nhiều người sẽ nghĩ rằng, thời gian trước khi đi ngủ sẽ không cần chú ý tới. Thực tế, đây lại là thời điểm vàng để chúng ta duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Bốc hỏa là một trong những triệu chứng phổ biến và ảnh hưởng thường xuyên nhất đến phụ nữ khi trải qua thời kỳ mãn kinh.