Sau sinh, nhiều mẹ cảm thấy khổ sở vì ngực cương to “như hai tảng đá lớn” trong khi con bú không đủ no. Vậy làm sao để tránh tình trạng này?

Buộc tóc, đeo nhiều trang sức, để tóc ướt,... trước khi đi ngủ là những thói quen nguy hiểm nhất sẽ phá hoại sức khỏe và nhan sắc của bạn.

Theo các chuyên gia y tế, rượu bia là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương gan. Uống rượu bia nhiều gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, làm suy giảm chức năng gan, dần dần hình thành xơ gan hoặc viêm gan. Thế nhưng, ngoài rượu, bia thì những thói quen sau đây cũng là những 'sát thủ' tàn phá gan khủng khiếp.

Sỏi thận có thể gây biến chứng nguy hiểm như tắc nghẽn đường tiết niệu, viêm đường tiết niệu, thận ứ nước. Ở mức độ nhẹ, nó gây đau đớn dữ dội, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sinh hoạt thường ngày.

Dùng gối không chỉ là sở thích của nhiều người mà còn là một thói quen có lợi khi đi ngủ. Kẹp một chiếc gối mềm giữa hai chân khi ngủ giúp chúng ta cải thiện tư thế ngủ, đặc biệt là giảm áp lực lên đầu gối và giảm đau gối rất tốt.

Một vài triệu chứng nhỏ điển hình vào buổi sáng sớm rất có thể âm thầm báo hiệu một loại bệnh tật.

Thức khuya sau 11 giờ đêm sẽ làm tăng nguy cơ mắc tới 7 loại bệnh nguy hiểm.

Dưới đây là những loại thực phẩm cực tốt cho những người hay thức khuya.

Nếu không sửa ngay những thói quen ăn uống sai lầm này từ sớm thì bạn có thể phải đối mặt với các bệnh ung thư về dạ dày, thực quản, gan, phổi... Điều này đã được chuyên gia nhắc nhở, hãy tránh xa 5 thói quen “nuôi lớn” ung thư.

Các nghiên cứu đều cho rằng, hầu hết các hoạt động tự phục hồi cơ thể thực hiện trước 3 giờ sáng. Thời gian quan trọng nhất để cơ thể ngủ hoàn toàn là từ 11 giờ đêm đến 3 giờ sáng. Đây là thời điểm quan trọng nhất để ngủ.

Giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của con người. Đây là sai lầm mà rất nhiều người mắc phải khiến ung thư dễ mắc, khó trị.

Dưới đây là một số thói quen thường gặp tưởng chừng vô hại nhưng có thể là sát thủ tàn phá gan, phát sinh nhiều bệnh tật nguy hiểm đến tính mạng.

Gan là cơ quan quan trọng giúp loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể. Hãy thực hiện 5 thói quen đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ lá gan, “nhà máy xử lý độc tố” của cơ thể.

Việc chăm sóc gan được xem là một trong những yêu cầu quan trọng và cấp thiết của mỗi người, trong đó, loại bỏ những thói quen xấu, thực hành những thói quen tốt là điều quan trọng đầu tiên.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, muốn cà phê phát huy tác dụng hiệu quả nhất, mang lại sự tỉnh táo cho người uống thì phải biết chọn thời điểm, chứ không nên "uống theo hứng".