Những món ăn cho người già răng yếu thường mềm, dễ nhai, dễ nuốt nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo chế độ ăn phù hợp, cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể.

Trái vả còn cung cấp nhiều chất ở dạng hợp chất flavonoit và polyphenol, chất nhầy và pectin. Ở Việt Nam, trái vả được dùng chế biến các món ăn như trộn gỏi với thịt heo và rau thơm hoặc hầm giò heo giúp sản phụ lợi sữa, làm dưa chua.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Lươn nướng sả, cá chim chiên sốt cà chua, canh rau càng cua thịt bằm.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Thăn heo chiên giòn, vịt kho nước tương, canh củ niễng, thịt gà, nấm kim.

Không phủ nhận ăn dưa cà muối tốt cho tiêu hóa, cân bằng vi khuẩn đường ruột có lợi, chống táo bón… nhưng bác sĩ dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm cũng khuyến cáo, một số bệnh nên tránh xa món ăn truyền thống này.

Chao là món ăn rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người Việt vẫn chưa biết đâu nhé.

Chi phí ăn uống luôn là khoản chi tiêu lớn khiến các bà nội trợ phải đau đầu cân nhắc chi sao cho hợp lý. Những mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp chị em giải quyết vấn đề này.

Thực đơn chiều nay gồm có: Mực hấp kiểu Thái, dưa leo xào thịt bò, canh chuối xanh lá lốt với nấm.

Thực đơn cơm chiều nay gồm: Gỏi cóc tai heo, hoa thiên lý xào tôm, canh cà chua trứng.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Chim bồ câu hầm thuốc bắc, tôm xào măng tây, canh rau ngót nấu thịt băm.

Nếu còn đang băn khoăn bạn có thể làm gì để bắt đầu tiết kiệm tiền, hãy thử làm theo các mẹo dưới đây.

Nếu bạn mắc bệnh cao huyết áp hãy thường xuyên bổ sung 5 thực phẩm này vào bữa ăn để ổn định sức khỏe.

Thực đơn cơm chiều nay gồm: Gà kho rau củ, hải sâm xào rau củ, canh sườn nấu sấu, rau cải xoong xào tỏi.

H bắt đầu thử áp dụng ngay 3 thói quen sau khi ăn uống giảm cân lành mạnh để cải thiện vấn đề cân nặng của mình nhé.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Nấm rơm kho tiêu, sườn chiên sả, canh cải bó xôi thịt băm.