Đánh tan nỗi lo đau bụng và khó chịu trong ngày ấy nhờ "tiên dược" kiếm đâu cũng được này - chị em nhớ bỏ túi ngay.

Trà chanh, mật ong, tôm... là thực phẩm hỗ trợ bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Những loại đồ uống quen thuộc này hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị viêm xoang.

Măng tây, cà chua, dưa lưới... là thực phẩm giúp bạn loại bỏ căng thẳng.

Bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày là cách cải thiện tình trạng mất ngủ một cách tự nhiên và an toàn.

Hãy quan sát xem đôi môi của bạn có màu gì và tự đoán bệnh qua màu sắc môi ngay bây giờ nhé.

Buổi tối bạn tuyệt đối không nên ăn 3 loại thực phẩm này kẻo cơ thể sẽ tích mỡ, gây béo phì lại cực kỳ hại thận.

Trong một buổi đêm, cơ thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo tương đương với lượng mà cơ thể tiêu hao khi chạy bộ trong suốt một giờ đồng hồ.

Ai cũng biết gan có chức năng chuyển hóa, ngăn ngừa các chất độc xâm nhập vào cơ thể nhưng nhiều người vô tình quên mất chúng ta cũng cần thanh lọc, giải độc cho gan để lá gan được khỏe mạnh, làm tốt vai trò của mình.

Mái tóc đẹp luôn khiến phụ nữ tự tin hơn rất nhiều. Nếu không có thời gian tới salon, bạn có thể tự chăm sóc tóc tại nhà bằng một số cách dưới đây.

Bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày là cách cải thiện tình trạng mất ngủ một cách tự nhiên và an toàn.

Ngủ ngáy là một thói quen gây khó chịu cho những người xung quanh, hơn thế, nó còn là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe không tốt. Với biện pháp cực đơn giản sau đây sẽ giúp bạn chữa dứt điểm tật ngủ ngáy mỗi ngày.

Nếu như đôi mắt là cửa sổ tâm hồn thì đôi môi được ví như cửa sổ của sức khỏe. Màu sắc của đôi môi cũng có thể tiết lộ rất nhiều điều về tình trạng sức khỏe của bạn. Nhận biết được điều này bạn có thể nhanh chóng phát hiện vấn đề sức khỏe để sớm có phương pháp chữa trị.

Ăn những loại thực phẩm dưới đây trước khi đi ngủ sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất và vi dưỡng chất thiết yếu cho não bộ, nhờ đó giúp ngủ ngon hơn.

Sữa ấm, trà bạc hà... uống vào giúp bạn có giấc ngủ ngon.