Bạn dễ bị mệt mỏi, táo bón, khó giảm cân, mắt kém nếu lười ăn các loại rau củ quả.

Nếu không muốn phá hỏng toàn bộ quá trình giảm cân của mình thì cấm bạn ăn thực phẩm dưới đây.

Tiêu thụ rau xanh hàng ngày sẽ giúp tăng cường thị lực, kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa ung thư và phòng chống các vấn đề về tim mạch. Bạn dễ bị mệt mỏi, táo bón, khó giảm cân, mắt kém nếu lười ăn các loại rau củ quả.

Dù có thèm tới mấy những người này cũng chớ dại mà ăn na, hại cơ thể nhanh hơn mắc ung thư đó - cẩn trọng ngay.

Khoai lang không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Dưới đây là một số lợi ích về sức khoẻ của khoai lang bạn phải biết.

Bánh mì là thực phẩm quen thuộc đối với nhiều người Việt. Tuy nhiên, đây không phải là món ăn dành cho những người mắc các bệnh dưới đây.

Thường xuyên duy trì những thói quen không đúng dưới đây là lý do khiến não bạn bị tổn thương.

Tôi luôn cảm thấy hạnh phúc bởi chồng luôn ân cần đưa tôi đi khám thai mỗi tháng, nhưng hóa ra có 1 sự thật kinh hoàng đằng sau đó khiến tôi ngã quỵ.

Những khoảnh khắc mới nhất của Hồ Ngọc Hà và Kim Lý khiến người hâm mộ khó có thể rời mắt.

Lượng chất béo dư thừa trong cơ thể khiến chúng ta thiếu tự tin. Đây là những cách giảm mỡ bụng nhanh giúp chị em chẳng còn lo vòng 2 quá khổ.

Những vết rạn da loang lổ ở vùng bụng, mông, đùi… xuất hiện sau khi sinh ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da khiến chị em phụ nữ mất tự tin.

Trứng gà chứa các thành phần kích thích trao đổi chất và là một ý tưởng tuyệt vời để đưa vào thực đơn hàng ngày hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Mặc dù là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe, tuy nhiên ăn quá nhiều thịt gà không tốt như bạn nghĩ.

Chỉ với những sai lầm khi nấu ăn bạn sẽ tăng cân vù vù mà không hề hay biết.

Nếu bạn đang muốn giảm cân thì hãy loại bỏ ngay những thực phẩm dưới đây ra khỏi danh sách thức ăn.