Khởi động trước khi chạy bộ luôn là mối bận tâm lo lắng của những người mới bắt đầu tập chạy bộ.

Đa số các trường hợp này đều ở trong tình trạng mất kiểm soát, vật vã, hoang tưởng hoặc nói năng lảm nhảm. Và điều đáng buồn là hầu hết các bệnh nhân đó đều còn rất trẻ, từ 20 đến dưới 30 tuổi.

Một số phương pháp như thiền định và yoga đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm căng thẳng nhờ các tác động đến hệ thống phản hồi của não bộ.

Giảm cân và cải thiện vóc dáng toàn cơ thể có thể là một thách thức vô cùng to lớn đối với riêng bạn.

Một ly ca cao sữa, chocolate sữa là thứ nhiều người đang giảm cân cố tránh nhưng nghiên cứu mới của Iran chứng minh rằng đây mới là thức uống thể thao bạn nên chọn.

Một nghiên cứu được thực hiện tại Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho thấy, có đến 62,9% bệnh nhân đột quỵ diễn ra vào sáng sớm.

Nhịp tim bình thường, những tác nhân ảnh hưởng đến nhịp tim,... là những vấn đề nhiều người còn khá băn khoăn cần được giải đáp.

Các nhà khoa học Nhật Bản đã đưa ra một cách làm mới hoàn toàn không đòi hỏi quá nhiều công sức mà vẫn có hiệu quả - đó là vừa đi bộ, vừa nhai kẹo cao su.

(DNVN) - Thuốc lá điện tử được nhiều người xem là lựa chọn an toàn giúp cai thuốc và giảm thiểu các tác hại mà thuốc lá truyền thống gây ra. Nhưng trên thực tế, thuốc lá điện tử không những gây nghiện cho người hút mà còn mang đến rất nhiều mối nguy hại cho sức khoẻ.

Nhiều người gặp phải tình trạng tim đập nhanh sau ăn. Vậy nguyên nhân do đâu? Cách khắc phục tình trạng này sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Theo chuyên gia y tế, tỏi có tính sát khuẩn nên không thể gây nhiễm trùng. Tuy nhiên, trả lời báo chí, vợ Châu Việt Cường cho biết, chồng mình do ăn quá nhiều tỏi dẫn đến nhiễm trùng nặng vùng cổ, phế quản.

(DNVN)-Măng đắng là món ăn ít chất béo, giàu chất xơ và nhiều chất khoáng, nhưng lại có thể gây ngộ độc, chết người.

Nghiên cứu mới cho thấy khoảng 30% các cơn đau tim, đột quỵ và tử vong do bệnh tim có thể được ngăn chặn ở những người có nguy cơ cao, nếu họ chọn chế độ ăn Địa Trung Hải.

Ngưng thở khi ngủ hay còn gọi là nghẹt thở khi ngủ là một bệnh lý phổ biến nhưng ít khi nhận biết được. Làm thế nào để chữa ngưng thở khi ngủ? Hãy cùng tìm hiểu ngay bây giờ.

Đậu đen chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể con người và đặc biệt tốt khi dùng cho phụ nữ và phụ nữ mang thai. Nguyên nhân là do đậu đen có chứa sắt và folate. Đây là 2 loại vi chất rất tốt cho phụ nữ. Sắt giúp tạo máu và folate (hay còn gọi là vitamin B9) rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Tất tần tật về cách nấu chè đậu đen ngon mềm mà thanh mát lại bổ dưỡng dành cho cả nhà, đặc biệt là cho các chị em đang mang thai.