Đồ trang sức, áo ngực, giày thông thường và kem dưỡng da... những thứ không nên “diện” khi tới phòng tập.

19 tuổi bay vòng quanh thế giới; Chinh phục đỉnh Everest nhanh nhất thế giới; Dùng chân bắn cung tên; Mất 1 chân vẫn lập kỷ lục chạy nhanh nhất thế giới.

Tân HLV Xavi Hernandez của Barcelona đã đưa ra 6 quy tắc mới trong phòng thay đồ của đội bóng, bao gồm cả việc không có các chuyến bay riêng cho người đồng đội cũ Gerard Pique.

Sau 6 ngày làm việc dưới trướng tân HLV Antonio Conte, các cầu thủ Tottenham bắt đầu "cảm nhận được sức nóng" từ chiến lược gia người Italia.

Các cầu thủ MU cùng đội ngũ trợ lý không khỏi ngạc nhiên khi họ được HLV Ole Gunnar Solskjaer cho phép nghỉ ngơi 1 tuần thay vì lao vào tập luyện.

Nghiên cứu mới đây cho thấy việc tập aerobic hàng ngày sẽ tăng khả năng ghi nhớ của não bộ ở phụ nữ lớn tuổi và giúp làm chậm quá trình suy giảm trí nhớ.

Bệnh tiểu đường có thể hoàn toàn được ngăn chặn nhờ áp dụng những thói quen ăn uống khoa học như chọn trái cây màu đỏ, ăn nhiều hạt bí ngô, loại bỏ thực phẩm giàu axit.

Các cầu thủ MU cùng đội ngũ trợ lý không khỏi ngạc nhiên khi họ được HLV Ole Gunnar Solskjaer cho phép nghỉ ngơi 1 tuần thay vì lao vào tập luyện.

Xavi từng là linh hồn của lối chơi tiqui-taca giúp Barca gặt hái rất nhiều vinh quang. Thứ bóng đá tổng lực đó đã ngấm vào máu thịt của ông. Ở Al Sadd, Xavi từng chỉ đạo học trò đá tiqui-taca rất nhuyễn. Đó là lý do để CĐV của đội bóng xứ Catalunya hy vọng vào một sự hồi sinh kỳ diệu của đội nhà ở mùa giải này.

Để giữ cho não hoạt động tốt, điều quan trọng là bạn phải tập thể dục cho não của mình. 10 phương pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn rèn luyện não bộ một cách dễ dàng mà hiệu quả.

Yoga là một môn thể thao được du nhập từ nước ngoài về Việt Nam củng khá lâu. Yoga được biết đến nhiều vì nó là một môn thể dục giúp thư giãn tinh thần.Ngoài ra yoga còn giúp giảm cân hiệu quả.Hãy xem những bài tập yoga giảm cân bên dưới bạn có làm được không nhé.

Không uống đủ nước, bỏ bữa sáng, hay sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ... là những thói quen xấu làm tiêu hao năng lượng, khiến cơ thể mệt mỏi và kiệt quệ.

Gần đây, “12 ngày nhịn ăn để thanh lọc cơ thể” được quảng bá trên mạng là phương pháp của chuyên gia nhưng thực chất đây chỉ là một phương pháp phản khoa học.

Bỏ bữa sáng, ăn càng ít, tập luyện càng nhiều càng nhanh giảm cân, coi nhẹ đời sống tinh thần... là những quan niệm sai lầm “chết người” khi giảm cân.

Man United đang ngấm ngầm không khí của một cuộc đảo chính. Những dấu hiệu tuy chưa rõ ràng nhưng nó báo hiệu một cơn giông bão đang đến, đe dọa sự cam kết lâu dài của CLB với vị trí Manager của HLV Ole Gunnar Solskjaer.