Bí quyết dưới đây có thể giúp bạn giảm cân nhanh sau Tết.

Bài tập yoga sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng và đùi, làm cho cơ thể đẹp rạng ngời. Bạn sẽ sở hữu một thân hình quyến rũ mà không cần đi tập ở đâu xa.

Mặc dù là một loại trái cây như chúng ta vẫn thường coi là như vậy, nhưng bí ngô có họ hàng với bí và được xem như một loại rau.

Tân HLV Thomas Tuchel tin rằng ông đã phát hiện ra người kế nhiệm John Terry ở Chelsea dù cho mới chỉ cầm quân tại đây trong thời gian ngắn.

Sở hữu một bộ ngực "khủng" tự nhiên có thể là niềm mơ ước đối với nhiều cô gái. Tuy nhiên, đối với một phụ nữ Mỹ, cặp "tuyết lê" đồ sộ khác thường, lên đến gần 6,8kg mỗi bên, là gánh nặng, gây ra rất nhiều phiền toái và đau đớn cho cô.

Xuất hiện trên tạp chí Maxim Mexico số mới, "chân dài" người Mỹ phô diễn "hình thể vàng" đẹp hoàn hảo.

Luôn cân đối trong việc tập luyện và ăn uống, Thiều Bảo Trâm là một trong số ít ca sĩ giữ được thân hình "đồng hồ cát" thu hút hàng triệu ánh nhìn của công chúng.

Bạn hãy ghi nhớ những dấu hiệu dưới đây để cảnh giác tình trạng bị tiểu đường nhé.

Những người mắc chứng mất ngủ thường được khuyên tập thể dục thể thao thường xuyên. Theo một nghiên cứu mới, đây là cách chữa trị đúng đắn nhưng đòi hỏi sự kiên nhẫn, vì nó có thể mất tới 4 tháng để bắt đầu phát huy tác dụng.

Ở một số góc chụp, Phan Như Thảo vẫn vô tình để lộ vóc dáng thừa cân, đặc biệt là phần 'eo bánh mì.

Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo chế độ ăn kiêng đang có vấn đề bạn cần cải thiện ngay.

Tất cả chúng ta đều biết rõ, ngủ quá ít có thể gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới hé lộ, thường xuyên ngủ quá nhiều thậm chí có thể dẫn đến hậu quả tồi tệ hơn.

Tuổi thọ của con người không bao giờ kéo dài mãi mãi được, trừ phi có một đột phá nào đó có thể xử lý được tất cả các vấn đề sức khỏe liên quan tới tuổi tác.

Một bài tập vô cùng đơn giản chỉ gồm vài động tác, nhưng vận dụng cơ bắp toàn thân, giúp chúng ta vừa luyện được sức bền, vừa rèn được sức mạnh, đồng thời cũng đốt cháy mỡ hiệu quả. Đó là bài tập Burpee đang được tất cả các huấn luyện viên thể dục trên khắp thế giới đưa vào chương trình giảng dạy của mình.

Tiền vệ Lee Nguyễn thể hiện niềm tự hào khi là người Việt Nam. Anh cũng ấp ủ dự định trong tương lai gần với đội tuyển Việt Nam.