Bên cạnh việc ăn uống thì thay đổi để có thói quen sinh hoạt tốt cũng là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Thường xuyên mang theo túi nặng, sử dụng quá lâu một chiếc đệm cũ, đeo một chiếc túi lớn, không có thói quen tập thể dục... sẽ khiến lưng bạn bị đau nhức kéo dài.

Đồ trang sức, áo ngực, giày thông thường và kem dưỡng da... những thứ không nên “diện” khi tới phòng tập.

Càn Long dù có cách sống phong lưu lãng tử, có tới 3000 mỹ nhân trong hậu cung, nhưng theo nhận định "chỉ cần hiểu biết về cách giữ dìn sức khỏe thì đa tình cũng không thành vấn đề".

Những thực phẩm chứa nguồn vitamin dồi dào này sẽ giúp bạn xóa tan mọi mệt mỏi và căng thẳng.

Để giữ cho não hoạt động tốt, điều quan trọng là bạn phải tập thể dục cho não của mình. 10 phương pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn rèn luyện não bộ một cách dễ dàng mà hiệu quả.

Bạn đã từng phải tập luyên vất vả để giảm cân? Bạn đã phải làm mọi biện pháp để lấy lại thân hình thon gọn ? Các nhà khoa học vừa khám phá ra việc giảm cân bằng nhiệt việc đánh lừa cảm nhận của cơ thể . Không lâu nữa, bạn sẽ không cần cố gắng quá nhiều để có cân nặng lí tưởng.

Nhịn ăn, sử dụng thuốc giảm cân hay tiêm hormone HCG... là những phương pháp giảm cân nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng con người.

Cách giảm cân từ thiên nhiên vừa an toàn vừa hiệu quả từ cây kế sữa, trà xanh, nấm linh chi,... là liệu pháp giúp bạn lấy lại vóc dáng eo thon trước đây.

Không phải ai cũng nhận thức được những thói quen tưởng chừng như vô hại lại âm thầm rút ngắn tuổi thọ và đẩy nhanh quá trình lão hóa mỗi ngày.

Giảm cân bằng thực phẩm, boxing, tắm enzyme nóng... là những phương pháp giảm cân rất an toàn mà hiệu quả của xứ sở kim chi.

Ngồi nhiều, ít hoạt động là đặc thù của dân công sở dẫn đến tình trạng "thừa cân” khiến không ít chị em lo ngại. Dưới đây là một số biện pháp an toàn và hữu ích cho dân văn phòng.

Những người nổi tiếng không chỉ sở hữu nhà ở vị trí tuyệt đẹp mà kiến trúc, phong cách sang chảnh.

Nhiều người tin rằng các bài tập thể thao đều tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, theo một công bố gần đây trên tờ báo Bắc Âu “Y học và Khoa học trong Thể thao” rèn luyện thể chất có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe răng miệng.

Giraffe Manor là một trong những khách sạn đặc biệt nhất trên thế giới. Đến đây, du khách không chỉ nhìn ngắm động vật mà còn thoải mái tương tác với chúng.