Măng cụt được xếp vào nhóm thực phẩm chức năng, nó chứa nhiều chất dinh dưỡng và có hương vị ngon ngọt. Nhâm nhi một ly nước ép măng cụt mát lạnh trong ngày nắng nóng vừa có thể giải nhiệt lại mang lại nhiều lợi cho sức khỏe.

Dưỡng da mặt bằng sữa tươi là một phương pháp cực hiệu nghiệm bạn hãy chú ý tham khảo nhé.

Hạt hướng dương nhiều lợi ích sức khỏe như kích thích quá trình mọc tóc, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cân, giảm cholesterol.

Chỉ bằng cách dùng than hoạt tính bạn có thể làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

Táo, quả bơ, trà xanh... là thực phẩm giúp bạn giảm cân cực nhanh.

Để ngăn chặn tình trạng lão hóa da sớm bạn không được quên những điều dưới đây.

Các loại hạt, quả bơ, chuối... giúp bạn cải thiện làn da vô cùng hiệu quả.

Phụ nữ sau 30 cần đặc biệt chú trọng tới việc ăn uống để duy trì sức khỏe và nhan sắc. Đặc biệt, cần bổ sung cho cơ thể nhiều chất xơ, kali, canxi, thực phẩm giàu protein ít calo.

Rạn da không có hại cho sức khỏe nhưng lại gây ảnh hưởng lớn đến ngoại hình của chị em phụ nữ.

Bí đỏ chứa hàm lượng vitamin A, E lớn có thể giúp trẻ hóa làn da mà không cần mỹ phẩm đắt tiền.

Trong rau diếp cá có chứa hoạt chất Lycopene giúp ngăn chặn tia UV từ ánh sáng mặt trời – yếu tố gây hại, phá hủy da phổ biến.

Dầu dừa, sữa chua, mật ong... bạn có thể dùng chăm sóc da rất tốt mà không tốn tiền mua mỹ phẩm.

Uống nước lá ổi giúp kiểm soát tiểu đường, điều trị viêm nướu, làm đẹp da và tóc.

Dứa cũng rất giàu chất xơ, nên hỗ trợ tiêu hóa tốt, làm tăng khả năng thanh lọc độc tố khỏi cơ thể và hỗ trợ giảm cân tốt.

Việc chống nắng của bạn gần như không có tác dụng nếu mắc phải những sai lầm cơ bản dưới đây.