Đối với việc mát xa tại nhà, bạn có thể sử dụng lực từ ngón tay trỏ để áp dụng trong 30 đến 60 giây mỗi động tác. Sau đây là những vị trí mà phụ nữ nên mát xa mỗi ngày.

Ở độ tuổi 30-40 là giai đoạn mầm móng bệnh tật như ung thư, tiểu đường xương khớp thường tấn công. Bởi vì trước đó ta luôn ỷ vào tuổi trẻ có sức khỏe mà bỏ bê bản thân mình. Do đó, muốn khỏe không ốm đau bệnh tật chị em đừng bỏ qua 6 sét nghiệm quan trọng trong đời này.

"Giờ một ngày của mình sẽ là kinh doanh, dạy và tập yoga, chăm các con và học. Đây chính xác là điều mình muốn", Ốc Thanh Vân chia sẻ.

Uống một cốc nước chanh trước khi đi ngủ bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích không ngờ.

Chị em thường xuyên thực hiện những việc này để có cơ thể khỏe mạnh, trẻ đẹp bất chấp tuổi tác.

Chỉ vài thói quen đơn giản cũng giúp chị em có được vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi thật.

Ăn thực phẩm eo tự động thon gọn như siêu mẫu, trẻ như gái 20 dù đã U40, muốn ngừa lão hóa và dáng đẹp bạn hãy bỏ túi ngay.

Chỉ bằng cách uống nước đậu đen đúng cách sẽ không bao giờ phải lo về việc lão hoá da.

Mới đây, Lý Nhã Kỳ đã "đãi mắt" fan loạt khoảnh khắc bán nude táo bạo. Người đẹp khoe khéo thân hình nuột nà, thần thái đúng chuẩn "beauty queen".

Lão hóa da là điều mà chị em phụ nữ đều vô cùng lo lắng và sợ hãi. Đừng lo lắng, hãy tìm hiểu thật kĩ về những phương pháp chống lão hóa da nhé!

DNVN - Nguyễn Minh Tâm đã chinh phục trái tim của khán giả và Ban giám khảo để giành lấy ngôi vị cao nhất - Quán quân Ứng viên Tài năng lần thứ 12.

Thân hình ở tuổi U40 của nữ nghệ sĩ khiến netizen trầm trồ

Trong lần xuất hiện mới đây, Lương Bích Hữu xuất hiện với thân hình đầy đặn lên trông thấy cùng vòng 2 to bất thường.

Một số mẹo thời trang giúp bạn gái trẻ hơn tuổi thật của mình, ai cũng phải nhớ.

Tuổi thật không quan trọng mà tuổi sức khỏe, cơ thể, làn da, gương mặt mới là yếu tố quan trọng nhất để đánh giá sự trẻ trung của 1 người. Bạn tự chấm cho vẻ ngoài của mình bao nhiêu điểm trẻ đẹp?