Chế độ ăn uống hợp lý giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim, lượng cholesterol trong máu và điều hòa huyết áp tốt hơn.

Nước có ga chứa đường, chất làm ngọt nhân tạo, caffeine và các phụ gia khác có tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo bạn luôn an toàn trong mùa hè.

Khi nhiệt độ tăng vào mùa hè, cơ thể bạn có thể bị mất nước, điều này dẫn đến những hậu quả sức khỏe không mong muốn như sốt và ớn lạnh. Do đó, điều cần thiết là bạn phải duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh những sai lầm về dinh dưỡng sau đây.

Đậu nành được coi là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên đối với một số người thì lại không nên ăn sản phẩm này.

Những người thường xuyên phải thức suốt đêm và ngủ vào ban ngày có khả năng gặp nhiều rủi ro sức khỏe, chẳng hạn đau tim, tiểu đường.

Theo các nhà khoa học Anh, nếu nấu cơm không đúng, sẽ khiến cơm nấu chín có thể nhiễm asen. Asen được cho là gây ra một loạt bệnh như tim, tiểu đường và ung thư.

Uống nước vỏ chanh có tác dụng gì là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Ánh nắng, nước, căng thẳng... ảnh hưởng rất nhiều đến làn da đấy bạn nhé.

Nước ép trái cây đóng hộp, đồ ăn ít béo, bơ thực vật... tưởng tốt nhưng ăn thường xuyên sẽ không có lợi cho sức khỏe của bạn.

Đặc điểm chính của người khỏe mạnh thường có nước da hồng hào, mắt sáng, răng chắc khỏe...

Những thực phẩm tuyệt đối không ăn cùng đậu phụ kẻo rước bệnh vào thân.

Có những điều mà các nhà sản xuất nước đóng chai không bao giờ muốn người tiêu dùng biết tới.

Những bí quyết dưới đây giúp bạn xuống cân cực nhanh mà da vẫn không hề bị tổn thương.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thường xuyên uống những loại nước này vào buổi tối sẽ giúp bạn cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe.