Có những thói quen nhỏ hằng cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ mắc các chứng bệnh về xương khớp, nhất là những thói quen dưới đây.

Tận dụng thời gian ngồi làm việc, nàng công sở có thể giảm cân với những động tác sau.

Thoát vị đĩa đệm là bệnh có thể gây đau đớn ảnh hướng nhiều đến sinh hoạt hằng ngày.

Cuộc sống phát triển, trẻ em thay vì vui chơi hoạt động bên ngoài thì lại suốt ngày sử dụng điện thoại, xem tivi, chơi cùng với các thiết bị điện tử. Điều này về lâu dài sẽ gây ảnh hưởng không chỉ đối với sức khỏe mà còn cả về tinh thần và não bộ của trẻ.

Đối với những người yêu thích thể dục thể thao nên đến phòng tập ít nhất 4-5 buổi/ tuần. Bởi cardio, tập tạ hay những hình thức tập luyện khác sẽ giúp bạn theo kịp mục tiêu giảm cân và việc tập luyện trở nên đa dạng hơn.

Cơ thể con người ít nhiều sẽ có một số "khuyết điểm" khiến bạn trông kém thẩm mỹ trong mắt người khác. Tuy nhiên, một số "khuyết điểm" này hóa ra lại rất có lợi cho sức khỏe.

Ngủ dưới sàn nhà có vẻ không phải là một ý tưởng giúp bạn có một giấc ngủ êm ái, thoải mái, nhưng nó lại có những lợi ích không ngờ về sức khỏe.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thói quen nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại rất có thể là một trong những tác nhân gây cong vẹo cột sống.

Vòng 1 của bạn không được căng tròn, nở nang thì hãy xem lại có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.

Nếu muốn sử dụng những căn phòng vệ sinh này, hoặc bạn phải có 1 trái tim khỏe mạnh hoặc bạn phải nắm vững nguyên tắc 3 không: Không nghe, không nhìn, không lo thiên hạ đàm tiếu.

Cúi đầu xem điện thoại, vắt chân ra sau ghế, lười thể dục... là thói quen khiến bạn bị hỏng vóc dáng.

Khi nuôi con, không ít phụ huynh chỉ chăm chăm quan tâm đến chiều cao, cân nặng của bé mà quên mất cột sống cũng là yếu tố cần phải bảo vệ.

Trẻ nằm võng rất dễ ngủ nhưng cha mẹ cần lưu ý chúng gây hại rất lớn đấy nhé.

Drew Barrymore vô tình quay số 911 trong cảnh mở đầu của cô trong Scream.

Là những người có chiều cao vượt trội nhưng những bạn trẻ này gặp phải không ít khó khăn, rắc rối trong cuộc sống.