Ăn thực phẩm lên men đúng cách giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, từ đó thúc đẩy tăng cường miễn dịch cũng như kiểm soát tâm trạng và lượng đường trong máu được ổn định.

Trước khi nền văn minh con người hiện đại xuất hiện, có lẽ đã có rất nhiều loại nền văn minh trên trái đất. Tuy nhiên, do chiến tranh và thiên tai trên trái đất, những nền văn minh này đã không được bảo tồn hoàn toàn, chẳng hạn như nền văn minh Maya!

Tinh bột kháng xuất hiện tự nhiên trong các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và một số loại hạt.

Hàm lượng vitamin C trong quả điều cao gấp khoảng 3–5 lần so với quả có múi. Loại quả này cũng chứa nhiều dưỡng chất khác nên đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

Từ lọ đựng gia vị đến bàn chải đánh răng, vi khuẩn hoặc virus đều tồn tại và có thể gây bệnh nếu bạn không vệ sinh, thay đổi thường xuyên.

"Khai quật" dữ liệu từ tàu Magellan của NASA, các nhà khoa học đã tìm thấy thứ ngoài mong đợi trên bề mặt một hành tinh khác.

Ở hầu hết các gia đình hiện nay, việc đi vệ sinh, giặt giũ, tắm rửa đều diễn ra trong phòng tắm, bàn chải đánh răng, cốc nước súc miệng, khăn tắm… để chung với nhà vệ sinh rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập.

Khi đường ruột không khỏe, cơ thể sẽ xuất hiện các triệu chứng. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo đường ruột bị bẩn như: bụng chướng, khó tiêu, thèm các thực phẩm ngọt.

Nghĩ lại mùa hè không ngủ, những cơn gió thiêu đốt và bầu trời đầy sao sáng chói nhưng sự yên tĩnh đã bị phá vỡ bởi một nhóm kẻ thù khó chịu. Bạn nhắm mắt lại và cố gắng chìm vào giấc ngủ, chỉ để nghe thấy tiếng vo ve quen thuộc của họ.

Cùng là sữa, sữa và sữa chua đều là sản phẩm phổ biến, bổ dưỡng được nhiều người sử dụng gần như mỗi ngày. Nhưng loại nào có hàm lượng canxi cao hơn, loại nào có lợi cho sức khỏe hơn.

Các phi tần thời xưa khi được chôn cất, cần phải để lưỡi tụt vào miệng và dùng đá ngọc bít dưới hậu môn. Tại sao lại như thế và đây có phải là mê tín không? Trên thực tế, điều này là có cơ sở khoa học và nó thể hiện trí tuệ tuyệt vời của người xưa.

Ở trung tâm sa mạc Karakum của Turkmenistan có một hố lửa đã mê hoặc và hấp dẫn du khách trong nhiều thập kỷ quả . Được biết đến với cái tên Miệng núi lửa khí Darvaza, còn được gọi là ‘Cổng địa ngục’, hiện tượng tự nhiên này là một cảnh tượng đáng chú ý.

Khi đường ruột không khỏe, cơ thể sẽ xuất hiện các triệu chứng. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo đường ruột bị bẩn như: bụng chướng, khó tiêu, thèm các thực phẩm ngọt.

Việc tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Những thực phẩm dễ tìm như: quả mọng, sữa chua, chocolate đen,... cực tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

(Tieudung.vn) - Dưới đây là những thực phẩm khi kết hợp với sữa chua không chỉ giúp giảm cân nhanh và tốt cho sức khỏe.