Bạn có thể ăn nhẹ trước khi tập để tăng thời gian tập và giúp tăng cơ hiệu quả hơn. Dưới đây mà một số thực phẩm các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

Một số loại thực phẩm có xu hướng dễ tiêu hóa hơn những thực phẩm khác và chứa các chất dinh dưỡng khác nhau, bao gồm chất xơ, protein và chất béo.

DNVN - Sau nhiều nghiên cứu thì chuyên gia y tế chỉ ra rằng, yến mạch có tác dụng như “viên linh đan” quý hiếm giúp con người phòng tránh được "bách bệnh". Vậy bạn sẽ nhận được lợi ích gì khi ăn yến mạch mỗi ngày?

Sau khi các Hoàng đế triều đại nhà Thanh dùng bữa xong, đồ ăn thừa không những chẳng bị đổ đi, mà còn được các thái giám, cung nữ và nô tài trong Tử Cấm Thành dùng nhiều cách khác nhau để biến tấu và tận dụng triệt để.

Bọng mắt sưng húp với quầng thâm xuất hiện dù đã ngủ đủ giấc khiến nhiều người lo lắng cho diện mạo thiếu sức sống, hãy xem những thực phẩm nên và không nên dùng để cải thiện điều này.

Thói quen ăn uống có thể có những tác động tiêu cực đến sức khoẻ về lâu dài. Dưới đây là những thực phẩm nếu ăn sai giờ có ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Trên thế giới có những món ăn siêu đắt đỏ chỉ dành cho những "thượng đế" giàu có như trứng cá tầm muối, nấm truffle, nhụy hoa nghệ tây.

DNVN - Công ty TNHH Dược thảo Việt Fuji tài trợ cho Liên đoàn Quyền Anh Việt Nam tổ chức Giải Vô địch Boxing Trẻ toàn quốc nhằm quảng bá và tìm kiếm những nhân tố mới để môn Quyền Anh ngày càng phát triển.

Do sản lượng trong nước hạn chế, Mỹ phụ thuộc rất nhiều vào Mỹ Latinh để cung cấp xoài. Trị giá nhập khẩu xoài Việt Nam vào Mỹ đã tăng gần 100% trong 8 tháng đầu năm 2020, và dự báo Việt Nam sẽ còn có cơ hội mở rộng thị phần hơn nữa ở thị trường này.

Mướp hương có rất nhiều công dụng làm đẹp da như trị nám tàn nhang, làm trắng căng mịn da, đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống lão hóa da.

Chế độ ăn uống hàng ngày vô cùng quan trọng, đặc biệt đối với những bệnh nhân bị viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản.

Dưới sự thống trị của Tào Tháo, Tào Ngụy hùng mạnh hơn hẳn so với Thục Hán và Đông Ngô. Để có được kết quả này, không thể không nhắc đến 1 hành động khôn ngoan của Tào Tháo.

Diễn viên Kiều Trinh, Phi Thanh Vân, Hoa hậu Diễm Hương, Ngọc Thuý… là những sao nữ từng bị bạo hành, có người còn bị đánh đến mất trí nhớ.

Khi lên ngôi Thái Hậu, nàng Tiêu Yến Yến - Đường Yên được trang điểm, ăn mặc khá xinh đẹp.

Ngày 23/11, vợ chồng Lý Gia Hân đã tổ chức một bữa tiệc trong nhà ấm cúng để kỷ niệm 12 năm ngày cưới. Sau hơn chục năm chung sống, Lý Gia Hân đang có cuộc sống trong mơ ngọt ngào bên chồng con.