Nhờ kiên trì với bài tập squat và massage, Xuân Anh đã sở hữu số đo vàng: 96-60-96 (cm).

Ngoài tập thì ăn chế độ nhiều rau và dùng gạo lứt, kiêng tinh bột xấu cũng giúp các mỹ nhân này có thân hình hoàn mỹ.

6 cuộc thi nhan sắc lớn nhất hành tinh trong năm 2019 đã diễn ra và tìm được chủ nhân cho những chiếc vương miện cao quý. Điều đặc biệt trong năm nay, có tới 2 mỹ nhân da màu đăng quang.

Vòng eo bánh mì không mong đợi thường hay xuất hiện vào mùa lạnh khi cái rét làm chúng ta ngại vận động.

U23 Việt Nam có bài test quan trọng với quân xanh Busan Transportation Cooperation trước ngày về nước. Các cầu thủ đang rất hào hứng, khi đón sự trở lại của Quang Hải sau một thời gian phải tập riêng với bác sĩ.

Medhi Benatia, người đã rời Juventus để chuyến đến Qatar chơi cho Al-Duhail hồi đầu năm, vừa hồi tưởng lại những ngày tháng còn tập luyện với Cristiano Ronaldo, kể bằng giọng thán phục: "Đó là ở trận sân khách với Atalanta, tôi và anh ấy đều ngồi dự bị, không ra sân vì 3 hôm sau chúng tôi có một trận đấu khác.".

Xuất hiện trên trang bìa của một tạp chí mới đây, Jennifer Loper gây ngỡ ngàng bởi vóc dáng cực kỳ thon gọn ở tuổi 50.

Với nhiều người, thường vận động sau sinh 6 tháng nhưng hot gymer này cho rằng, mốc hợp lý nhất là sau 4-6 tuần.

Mỡ bụng luôn là cơn ác mộng đối với hầu hết phụ nữ, nhất là với những cô nàng công sở bận rộn, thường ngồi trước máy tính thời gian dài. Phải làm sao để đánh bay mỡ bụng hiệu quả, hãy tham khảo những động tác tập gym giảm mỡ bụng cho nữ đơn giản sau, chắc chắn vòng 2 của bạn sẽ giảm số đo đấy.

Đau vai gáy đang là một căn bệnh thường gặp đối với giới trẻ, đặc biệt là dân văn phòng. Nguyên nhân được cho là do thói quen làm việc sử dụng máy vi tính, do tư thế ngồi lâu….

Thật sự không thể đùa được với lợi ích tuyệt vời của việc chăm nhảy nhót đâu nhé! Không tin thì cứ xem thử dàn mỹ nhân Việt đã có bước lột xác như thế nào sau khi trải nghiệm bộ môn này nào.

Tuy không dễ dàng trong việc điều trị bệnh trầm cảm nhưng nếu phát hiện sớm, người bệnh có thể khống chế bệnh với những phương pháp đơn giản, không cần lạm dụng thuốc.

Thật khó duy trì thói quen ăn uống lành mạnh hoặc tập thể dục giảm cân vì nó đòi hỏi sự quyết tâm cao độ và tỉ mỉ từng ngày. Theo thời gian, quá trình giảm cân chúng ta thường bị thiếu quyết tâm hoặc mất dần động lực.

Ở buổi tập thứ 2 trong chuyến tập huấn tại Hàn Quốc, các cầu thủ U23 Việt Nam đã phải “nếm mùi đau khổ” với cường độ được tăng gấp đôi so với ngày đầu. HLV Park Hang Seo đã nhận những thông tin vui từ chấn thương của Quang Hải, Đình Trọng….

Tình trạng tăng cân do cơ thể tích nước, nếu không khắc phục đúng cách sẽ rất khó lấy lại vóc dáng như xưa. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách thay đổi thì chắc chắn sẽ cải thiện được ngoại hình như ý.