Sô cô la đen cũng rất giàu magiê, một chất dinh dưỡng chống viêm. Magiê làm giảm căng thẳng, cải thiện thời lượng và chất lượng giấc ngủ, chất đóng vai trò trong quá trình lão hóa da.

Có không ít người thường có thói quen đặt điện thoại đầu giường khi ngủ nhưng không hề biết rằng việc làm này có thể mang đến rất nhiều tác hại cho sức khỏe. Vậy đâu mới là vị trí tốt nhất để bạn để điện thoại khi ngủ.

Có 1 thời điểm trong ngày cực kỳ nguy hiểm nếu chúng ta sử dụng điện thoại vì nó sẽ gây ra rất nhiều bệnh tật mà chúng ta không thể ngờ tới được.

Nếu bạn còn có thói quen thức thật khuya để dùng điện thoại, thì nên thay đổi sau khi đọc những tác hại sau đây.

Nhiều người cho rằng máu giàu oxy có màu đỏ, máu nghèo oxy màu xanh lam, nên tĩnh mạch thường có màu xanh tím. Tuy nhiên quan niệm này liệu có đúng?

Trong khoảng thời gian ánh nắng mặt trời mạnh và có hại nhất, chúng ta nên hạn chế các hoạt động ngoài trời.

Tia chớp lục là một hiện tượng quang học tự nhiên xảy ra sau khi hoàng hôn hoặc trước bình minh. Tuy nhiên, vì ánh sáng màu xanh ma mị của nó khiến nhiều người nhầm lẫn với các UFO bí ẩn.

Bạn hãy ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây khi dùng kem chống nắng để đạt hiệu quả cao.

Vịt mẹ bơi trước và đàn vịt con bơi sau, xếp thành đội hình hàng dọc thẳng thớm nối đuôi. Đây không phải ngẫu nhiên, mà chính là đội hình phối hợp khi bơi của loài vịt.

Chăm sóc làn da lúc giao mùa bạn phải ghi nhớ những bí quyết dưới đây.

Việc thức đêm ngủ ngày sẽ khiến cơ thể bị rối loạn, ảnh hưởng đến công việc, sẽ khiến bạn không tập trung, hiệu quả kém. Thói quen xấu này có thể khiến các bạn mắc phải rất nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Chị em lựa chọn kem chống nắng thì cần tránh những loại dưới đây nhé.

Tia UV cực nguy hiểm bạn cần chú ý để phòng tránh để không gây nguy hiểm đến làn da.

Hàng chục tầng lớp tinh hoa của Maya được chôn cất trong các ngôi đền của Tikal. Thành phố Tikal cổ đại của Maya, thuộc Guatemala ngày nay, phát triển mạnh mẽ từ khoảng năm 600 trước Công nguyên đến năm 900 sau Công nguyên.

Trong khi nhiều loài đom đóm thích nghi khá tốt với ô nhiễm ánh sáng, một số họ hàng khác của chúng đang loay hoay không thể sinh sản và đứng trước hiểm họa nghiêm trọng.